有没有控制眼睛近视的好方法,现在每天对着电脑眼睛好酸,有些胀痛,点眼药水也管不了多久
让我告诉你一个改善视力的好方法,但你必须尽量做到减少眼疲劳,合理护眼.那才是最有效的方法,它能够控制并改善近视的度数.下面告诉你一个合理用眼卫生和锻炼眼肌调节功能的方法,你可以去试一下.如果你能够按我说的方法试上三个月,保管你能有效的控制视力的下降,并逐步改善你的视力,而它只要你多花出些时间来关心自己的眼睛: 1.必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制,避免用眼疲劳,避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激,阅读的对象不宜过小; 2.有条件的话平时有空可以多去开阔地带,多看看蓝色的大海,看看绿色的田野,公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳; 3.平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等,有助于恢复眼部的疲劳; 3.避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松; 4.锻炼双眼肌肉的调节能力,经常到高处极目远望。如果有时间的话还可以拿上一支中华牌铅笔,走到高处,伸出拿铅笔的手...
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小便刺痛,有白色分泌物,阴茎胀痛是怎么回事?
您好,您这种情况初步诊断有尿路感染存在,若伴有不洁性交者还需注意有淋病等其他感染存在的可能。一般引起尿路感染的原因有:病原菌如白色念珠菌,滴虫,支原体,衣原体,淋球菌等的接触传播,局部卫生不清洁,性生活过频,不洁性交,包皮过长,饮水不足等。建议您可结合自身情况,必要时可积极到医院就诊,基因芯片检测系统可以对感染的病原菌进行准确的定性定量分析,以明确诊断,及早治疗,以免病情延误。平时要注意局部卫生,多喝水,避免不洁性交等。祝您健康。
你好
可能是非淋菌性...
最近肝部胀痛,经常头昏,别人说我可能是得了脂肪肝,脂肪肝的症状是怎么样的??我是不是得了脂肪肝?请详
脂肪肝有什么症状? 脂肪肝临床表现 可无症状,或有疲乏无力,肝区不适,胀满,甚或疼痛,腹胀,胃纳差,颜面痤疮等。 脂肪肝病因:饮酒、饥饿、营养不良、肥胖、糖尿病、皮质激素、四环素。饮酒是引起脂肪肝的常见病因,没办法明确区分病因!脂肪肝建议: 1、控制饮食量,不宜过饱,每餐八分饱为宜。 2、少吃高脂食物、肥肉、动物内脏、油炸食品,粗细粮搭配,多用低糖类的蔬菜。 3、严格戒烟限酒。脂肪肝患者可以喝脂鈤清缓释...
(急)人流后吃了辣的,喝了冷饮会怎样?
您好 人流术后注意事项1. 术后在观察室休息1-2小时,观察腹痛、阴道出血等情况,无异常方可离去。2. 术后保持外阴情结,一月内禁止性生活、盆浴3. 术后有少量阴道流血,为正常现象。4. 术后休息两周。1个月应随访一次,若有流血多、发热、腹痛等随时就诊处理。5. 人流同时放置节育器者,必须在下次月经干净3天后复查节育器情况。6. 术后请采取有效的避孕措施。7. 无痛人流术后,请半小时后进食,以防低血糖发生。人流术后休息饮食应注意的事项:1、人流产后要休息1——2周,以免抵抗力降低诱发其他疾病;2、营养方面注意补铁(牛...
腰椎间盘突出压迫神经怎么办?
你目前已经有典型椎间盘突出的症状,即坐骨神经痛,而坐骨神经痛以单侧为多,一般表现为腰部酸痛,连及臀部向大腿后侧,小腿外侧及足背外侧放射等等。
建议你到正规医院行腰椎CT检查(一般是腰3-4、腰4-5、腰5-骶1这三个椎间隙,突出的可能性最大),明确下诊断(估计是腰5-骶1这个椎间隙的椎间盘突出),如果你不愿意手术,可以到正规医院的理疗科,先试试做做腰椎牵引、针灸、拔罐、推拿等物理治疗,有一定效果。
但必须提醒你的是,这些只是缓解症状的手段,无法治愈,也不要相信有什么药物可以贴贴,吃吃就好。
根本的办法,是注意腰背肌的锻炼,...
胆结石可以食物治疗吗?
胆结石的饮食疗法1. 多摄取高纤维的食物,如蔬菜、水果、完全谷物等。2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3. 多补充维生素K,如:菠菜、花椰菜等都有丰富含量。4. 禁食易产生气体的食物,如:马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料,以及酸性的果汁、咖啡、可可等。5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。7. 烹调食物少用煎、炸,多采煮、炖、清蒸的方式。8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。9. 口味尽量清淡,调味料应有所节制。10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。