烦躁是为什么?
有心事,有什么事情不能说,不好说。
不知道为什么所以烦躁
皮气不好,心态不好,易怒
心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。 平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压...
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我老是烦躁不安这几天,碰到一点小事就发脾气,有没有哪家医院可以治疗de ?
楼主烦躁不安,是不是工作压力太大啊?建议你多听听音乐,出去散散步,多和朋友聊聊天,如果楼主感到比较严重的话,你还可以去医院检查检查,在渝北区花卉园站那里有家康盾医院,那里有位老中医治疗这类病情很有效,你可以去咨询咨询。
有啊,是更年期
去心理服务中心吧,让他们给开导一下,并不是有心理病的人才能去。。一般人也能去的。。。
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什么办法可以烦躁不安?除去药物治疗哦
心里咨询~想下最喜欢的人活最爱去做的事,
个人性格问题咯、只能心态方正、自己调节咯!别人帮不了你
过来咬我吧
我的性格内向,去年确诊为抑郁症,经过治疗好转,但是今年又复发了,没有去年烦躁不安的感觉。
中医三位一体平衡疗法啊!那医院叫什么忘记了,在福州市鼓楼区福飞南路67号(省公安厅右拐150米)
所谓抑郁症是医学上的一个说辞,建议你平时要学会去适用自己周围的环境,这叫适者生存;其次不要想去改变自己周围的环境,因为大家已经习惯的东西极不愿意别人来改变;再之要有宽广的胸怀,这叫宰相肚里能撑船;最后学会忍让和包容,这叫退一步海阔天空,那么生活也许就会舒心一点了。关于失眠你可以这样试试,睡觉前先用热水烫烫脚,开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度,烫大约半小...
为什么心情总是焦躁不安呢?
放心吧,这不是什么大病
我也是,可能是因为天气,克制住自己就好。