怎样才可以不弯腰驼背？

驼背主要是长期的不良姿势造成的，需要慢慢地自我提醒和改正。1，每天背靠墙壁站15分钟以上。方法：背对墙壁，脚慢慢踮起；头部、背部、脚跟要尽量贴紧墙壁，人要放松，这样长期坚持，不仅能改正驼背，气质也会变好，也有减肥的功效。2，做运动。比如扩胸运动。3，按摩。每天起来，请家人帮忙按摩一下背部，特别是突出的胛骨部位。4，照镜子。家里最好有一面全身镜，自己观察自己的缺点，慢慢自我调整。5，睡觉姿势。晚上睡觉得时候，尽量不要用太高的枕头，最佳睡姿是平卧。6，体型训练。有条件的话，可以去健身中心，请教练指导。个人经验总结！坚持就是胜利...

有一种叫益塞普的效果很好，几乎达到位立竿见影的效果，几乎没有毒副作用，但有两个缺点：1、价格贵，每次用2支，每支400多元；至少用10支。2、部分病人出现反弹。山东中医药大学附属医院-风湿免疫内科-宋绍亮主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

太极拳吧，简单易行，时间不长，健身益智。

我宝宝也是五个月就会坐了,现在六个半月,翻身后都能自己坐起来了,现在孩子营养好,身体素质也会好,和以前的小孩怎能比


五个朋确实是太早了，因为宝宝的脊柱还没长好，太早坐确实容易引起宝宝驼背等症状的出现。一般要到八个月左右才能让宝宝坐。



路走多了还会成瘸子 你就是一个没主见的人


我想应该是宝宝坐早了对他们的...

   趁你还年青还是好治的，也不用什么药。只用一个办法就可，我年青时就是用这个办法治好的。
   办法就是，只要有时间就在什么衣柜前或墙跟下等比较直立的地方，贴着立正站立，腆胸收腹、目视前方。每次几分钟，要看你的早间和定立。只要不断的锻炼定能收到满意的效果。



可以，只要有钱，就可以做绞刑手术就可以了！