怎样才可以不弯腰驼背？

古人云：“坐如钟，立如松”。可见，良好的正确的、坐立姿势很重要。
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。

多数人都会驼背。因为人老了，腿先老，腿没劲，无法支撑整个身体。再者，颈椎有问题，自然驼背。

这是习惯了，这个在生活中可以慢慢改变，平时多做一些运动，促进新陈代谢，这样人会比较有精神，也可以做一些自己力所能及的事，这样也会增强自信心，至于那些自己不想的习惯，平时发现时就要自己下意识的去改变，只要心态调节过来了，自然会有安全感。。。



因为生活中让你有不安全。

不是，只要平时的坐姿正确就好


姚明就不驼背


不一定


谁说的，姚明、龅喜顺就不

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