为啥做噩梦？却把自己吓醒？
做噩梦,是神经系统的毛病。1.恶梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大，有心理压力.;也有在情绪低落、心情不佳时发生。 2..睡觉时手放在了胸前,使胸部受压、呼吸道不畅， 3..晚餐过饱引起胃部膨胀感,也可导致恶梦 4.恶梦发生于前期睡眠，长期服用抑制睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现。 恶梦多为暂时性的，一般不致带来严重后果，但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状，应予重视。 解决办法: 1.多一点娱乐、多一点开心，每一件事都往好的方面去想、一切会好的。 2.加强锻炼,提高睡眠质量 3.检查血压，血脂，血糖。还有血液流变检查是否有脑供血不足。 不宜过分依赖安眠药物，而应从自我治疗入手，以便达到不药而愈。 4.培养一套辅助睡眠的习惯，如睡前用温水洗脸、洗脚、刷牙。冬天用热水袋焐脚，用温毛巾轻擦头部颈部。有条件的，睡前可洗个温水澡。入睡时宜穿单薄的衬衣及短裤。睡姿一般以右侧卧位为好。 5.临睡前做一套自我按摩：盘腿坐位或仰卧位，先用双手轻轻按摩...
“为啥做噩梦？却把自己吓醒？” 的相关文章
为什么午休起来后老是头疼,心悸
这个现象很多人都有,你所要做的是调节睡眠的时间，不要睡太长时间，通过一段时间的摸索，找到最适合自己的午休时间。 午休时间过长或者睡眠的质量不佳是导致头痛的常见原因。睡醒以后不要马上起身，先用手按摩太阳穴和眼部周围，待清醒后再起身，这样不会引起头晕，也可减缓头痛
夏季昼长夜短，午饭后小睡片刻，有利于调节人体的机能。但午睡时间最好为一小时，时间太长反而不好。 理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80-100分钟后，便逐渐...
长期心悸会引起严重心脏问题吗.
心悸本来就是一种心脏问题的表现，建议早到医院做系统检查，心脏方面的问题只会越拖越严重
我时常心悸，头晕，这是什么病啊？
心肌供血不足，导致大脑供血不足也就是缺氧。
多半是小中风 注意点！ 去检查下你的血压如何 听医生的意见
这样的症状时间有多久了呢
抑郁症…或是发热了，要看医生哦。
心脑供血不足
男，48岁，检查部位：颈部血管 临床诊断：心悸，请专家帮我看看严重不严重
说明两侧颈动脉内都有粥样斑块形成，已经导致血管狭窄，以右侧较重；它的危害主要是影响大脑的供血供氧，狭窄若大于70%，极易导致脑梗塞的发生；应该积极治疗。
甲亢是什么病
[编辑本段]疾病概述 甲亢按其病因不同可分为多种类型，其中最常见的是弥漫性甲状腺肿伴甲亢，约占全部甲亢病的90%，男女均可发病，但以中青年女性多见。男女比例为：4~6：1。 甲亢是一种常见病、多发病，按病因分为原发性甲亢（突眼性甲状腺肿），继发性甲亢，高功能腺瘤。原发性甲亢最为常见，是一种自体免疫性疾病，继发性甲亢较少见，由结节性甲状腺肿转变而来。甲状腺功能亢进症是一种较难治愈的疑难杂症，虽不是顽症，但由于甲状腺激素分泌过多而引起的高代谢疾病。 目前我国女性人群患病率达2%，且有逐年增高的趋势。由于人们对预防的认识不足，往...