为啥做噩梦？却把自己吓醒？
做噩梦,是神经系统的毛病。1.恶梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大，有心理压力.;也有在情绪低落、心情不佳时发生。 2..睡觉时手放在了胸前,使胸部受压、呼吸道不畅， 3..晚餐过饱引起胃部膨胀感,也可导致恶梦 4.恶梦发生于前期睡眠，长期服用抑制睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现。 恶梦多为暂时性的，一般不致带来严重后果，但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状，应予重视。 解决办法: 1.多一点娱乐、多一点开心，每一件事都往好的方面去想、一切会好的。 2.加强锻炼,提高睡眠质量 3.检查血压，血脂，血糖。还有血液流变检查是否有脑供血不足。 不宜过分依赖安眠药物，而应从自我治疗入手，以便达到不药而愈。 4.培养一套辅助睡眠的习惯，如睡前用温水洗脸、洗脚、刷牙。冬天用热水袋焐脚，用温毛巾轻擦头部颈部。有条件的，睡前可洗个温水澡。入睡时宜穿单薄的衬衣及短裤。睡姿一般以右侧卧位为好。 5.临睡前做一套自我按摩：盘腿坐位或仰卧位，先用双手轻轻按摩...
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请问心悸的症状有那些？
所谓心悸胸闷，就是指患者自觉心跳、心慌或心前区搏动感，心率加快或心律不规则;至于气短、胸闷，也是自觉气不够用、憋闷。遇到此种情况，人们(或医生)容易一下想到是否患心脏病，因而造成误诊误治。实际上，在儿童及少年，能引起心脏病症状的除心脏病外，还有许多其他疾病。 例如劳累过度、睡眠不足时，也会出现心悸胸闷的情况，有人因为对这些情况没有注意，继续工作劳动，结果是导致心脏病的发生。有关专家建议连续几日出现心悸胸闷的人应做一次心脏检查，以便早期发现心脏病，从而采取有效的防治措施。
那么，心悸胸闷有哪些具体症状呢?在体力活动时有心悸、...
每天心悸5、6次要不要紧？
最好的方法，就是平躺休息。食物宜碱性，摄入脂肪等食物应适当控制。
心悸，没有特别好的药物可以控制。引起的原因很多，多为紧张、焦虑、不安等情绪所引发。与工作和生活不调有很大关系。临床治疗心血管的药物，对心悸没有特别的效果。因为心悸不属于器质性损伤，而是因为神经或其他因素，导致心脏压力感受器出现短暂的心率改变。起病时，如能进行心电图等测试，可能会有更加详细的判断。
因此，引起的原因多样复杂。控制的方式和方法也比较多，最主要的是审视生活状态，进行适当的调整。特别是心理上的调整。
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为什么会无故的心悸
跟贫血无关；跟情绪，睡觉有关，这么久了，最好是去医院作上心电图，了解详情，好对症下药
心脏病的征兆···去医院看看
我心悸的痛苦
把它当成经验与学习
人生是过程
一句话:人要活出精彩.加油!
亲 爱 的 友 友 ：
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！
自己是自己最好的心理医生
人的一生，到底在追求甚么？
人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，
而这每一天都是唯一的，不可能再重复，
所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。
失眠心悸是因为高血压吗
由于人们的饮食习惯和生活方式时常不能有规律地进行，导致了高血压的发生。高血压在我们的生活中非常普遍，也有很多相应缓解高血压病情的药物，如降压药等。但是，高血压的症状常常令患者产生了很多身体上的不良反应。 常见的高血压症状有哪些呢？
症状一：肢体麻木
患者的手指、脚趾经常性的麻木，有时皮肤瘙痒，手指不灵活。身体其他部位也会出现麻木，甚至导致患者出现半身不遂的恶果。
症状二：失眠
高血压患者常常失眠、早醒、睡眠不踏实及易惊醒。这可能与患者大脑皮质功能紊乱或者自主神经功能失调有密切关联。
症状三：心悸气短...