女性乳腺增生怎么治？
乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
对此病可采取以下防治措施：
一、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱。
二、注意劳逸结合，普查...
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产后采用一些正确的保养方法。比如： 1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。 2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。 3.喂奶姿势正确。每次时间不超过20分钟。 4.经常按摩。有利于雌激素分泌。 此外，多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等 泰国朱拉很适合产后妈妈们，能有效解决产后下垂JOF。。。www.chulagw.com。。。JDF
这种情况往往是天生的，无法弥补
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另外产后采用一些正确的保养方法。比如：
1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
3.喂奶姿势...
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很多生育后的女性，其乳房大而下垂，有的甚至下垂甚至到肋缘，这种属于情况特别严重的。正常为了保持乳房直立坚挺的方法有：很多生育后的女性，其乳房大而下垂，有的甚至下垂甚至到肋缘，这种属于情况特别严重的。正常为了保持乳房直立坚挺的方法有：（1） 必须用胸罩和肩带承托整个乳房，减少乳房韧带拉纤的负荷。（2） 同时饮食上汤水必须节制，以控制乳房继续增大（3） 适当做运动，锻炼胸肌，增加韧带的拉力，让乳房紧挺，保持女性体型的曲线，增添美的外型。（4） 可以去一些专业的美胸会所做系统的乳房护理 推荐“泰国圣荷国际专业乳房护理中心”具体情...
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