消化不良应该怎么办才能养好它,还有经常拉肚子该怎么办
要点一:饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。 要点二:注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,...
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消化不良怎么办?
避免刺激性物质,适当进食含有纤维素的食物。吃七分饱,维持规律、正常的饮食习惯,但不要少量多次饮食。以下食物对上消化道溃疡的痊愈有帮助。还加上药物胃康愈效果更理想 1、马铃薯:含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质,而且有淀粉,即使加热,维生素C也不易被破坏,方便摄取。 2、南瓜:有丰富的维生素C及胡萝卜素,其果实、花、种子、叶子都有药效,淀粉多,煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效,用蒸的方法较理想煮南瓜浓汤,有助消化。南瓜花可煮汤,有降热、止下痢的效果。 3、香蕉:多吃香蕉可以保护胃部,使其不易发生溃疡,佛罗里...
急!我家宝宝最近大便酸臭,有奶瓣是消化不良吗?还是肠胃不好啊?可以吃什么助消化的药?
正常大便的情况怎样?母乳喂养,大便稀糊状,次数较多,一天3到4次,混合喂养,大便成型比较早,一天1到2次,或2到3天一次,稀糊状,条状。平时可以给宝宝补充益生菌,改善肠道菌群,增强免疫力。婴儿异常粪便恶臭:消化不良酸味、多泡沫:碳水化合物消化不良,称为乳糖不耐受,导致宝宝大便次数多,体重不增油腻:脂肪消化不良带奶瓣:没有消化的脂肪和钙或镁形成的皂块,量不多,可以配一些消化的药干结:纤维素的量太小,肠蠕动弱,水分摄入不足导致,饮食结构不合理带血丝:肛裂,直肠息肉白色颗粒:脂肪消化不完全而排出于粪便中,属于生理现象红色大便:可...
严重消化不良该怎么办?该吃哪些食物在短时间能消化?
生吃甜酒,消化就好了,好简单的问题,科学不懂。
探戈(104)养生10+1 独特的中国原创文明~米文化~免病生活~实例示范
我就这样自救,彻底的换了种活法。
活的开心,有活力、浑身都是劲、o(∩_∩)o...哈哈
我自己试验办法,换了种全新活法、最后,我成功了、现在,总结起来。
只有一条。素酒素食
A:吃素酒:吃生甜酒酿,把消化搞好,用凉开水兑着吃。这叫吃素酒。唐生就经常这样来吃的,刚研究出来的结果。和尚不喝荤酒、只吃素酒。如皋人叫做‘浆糟’、巴马人叫做竹筒酒。
人喝煮过的水。里边没有了,根酶菌,酵母菌。这些东西,在泉...
消化不良是身体哪个器官有问题?
消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。 功能性消化不良——有上述消化不良症状,但经检查并没有发现明显的消化器官疾病或系统性疾病,此类消化不良发生率最高,大部分人都有经历。发病原因主要和精神心理因素有关,如情绪波动,睡眠状态,休息不好,烟酒刺激等。 器质性消化不良:经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状,如肝病,胆道疾病,胰腺疾病,糖尿病等。对于这些病人来说,治疗的时候主要针对病因治疗,辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解消化不良症状。 所以消化不良症状发生后应及时检查,首先要确认是否伴随其它疾病。
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头痛,记忆力下将,消化不良,无精打彩!
你的身体处于亚健康状态,得加强营养加强户外运动
每天晒两个小时的阳光,晚上运动两个小时。