请教，无力，睡眠不好，看了中医说脾虚，体寒，有
体寒 也是失眠的一方面的 ，建议不要盲目的用药， 弄不好会引起失眠的加重的。你可以先进行自我的调理。首先就更正自己不好的习惯，不要熬夜，给自己制定一个合理的作息时间表。按时睡觉，按时起床，睡觉前泡泡脚，起床后锻炼身体。平时多和朋友们交流，也可以出去走走散散心。尽量的转移自己的注意力。实在还是不行的话，你可以配点中药一起辅助调理，像九味神安还是挺好的。可以去咨询一下看看，或许也适合自己的话，那是最好的了
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脾虚如何调理？
脾虚药物可以吃归脾丸
建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!
脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。...
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脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。...
特别容易出汗、虚脱，是脾虚吗？有什么方法医治？
临床症状 中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。 1、脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。 2、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜暗，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。 3、中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。 4、脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。...
最近经常咳嗽，医生是脾虚引起的，脾虚怎么引起咳嗽啊？
中医有脾为生痰之源的说法，脾主运化水湿，若脾虚健运失职，则水湿停滞，淤而成痰，脾通过升清将痰传于肺，痰浊渍肺则肺气宣发和肃降失常所以咳嗽。
中医认为“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。脾虚则水湿内停，聚而为痰，痰湿上储于肺，使肺的宣发肃降功能失调而出现咳嗽。
脾虚应该多吃什么？
山药之类健脾的食物!如果中医就以四君汤吧!益气健脾养胃方!
饮食方面要清淡、柔软食物，不要太油腻，不消化
肠易激腹泻和脾虚腹泻有什么区别
中医西医的不同说法，一回事。