大脑很容易突然变得非常疲劳，脑发懵眼发热想睡觉，睡几分钟立马就很有精神，然后一会又疲劳想睡，睡眠一直充足
多吃大枣枸杞黑豆怀山药，食补胜药补，能经常吃的不是药物而是食物，是药三分毒，可以吃中药调一调。
大脑暂时性缺氧导致的疲劳，困倦，饭后容易发生。适量户外运动可以缓解，
还是休息不好导致的，要注意劳逸结合，光是睡眠充足也是不行的！
太累了 需要休息一下
加强睡眠质量，适当户外运动。。饮食上再调理下。。OK
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眼疲劳如何缓解
缓解眼疲劳 最简单的方法就是让眼睛放松下来 眼疲劳是因为人的眼球一直在看同一距离的东西 比如课本 报纸 时间长了 人的眼球就会疲劳 因为人的眼球要通过改变自己的形态来让人看清楚各个位置的东西不同距离的东西 就好像我们买的相机自动对焦的功能是一样的 所以要缓解眼疲劳 就让眼睛放松 比如你看近的东西时间长了眼睛很酸涩 就站起来走一走 向远处望一望 一般在同一距离的 持续时间不应该超过50分钟 这也是为什么孩子
眼保健操+谁用谁闪亮；呵呵
怎么才能缓解眼疲劳？
注意眼睛的休息，不要联系长时间的工作或者学习，如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。使用眼贴、滴眼液，这是最直接，也是最常使用的方式，可以补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。你可以试一试亮眼睛明目贴。效果不错！
滴眼药水,
多眨眼
,闭眼按摩有眼袋的地方(眼保健操)
眼疲劳用什么滴眼液好些？
眼疲劳就让眼睛先休息呀！就是你用眼药水来消除疲劳也只是暂时的缓解一会，只有让眼睛得到适当休息才是最好办法
闪亮滴眼液，多休息！
珍视明滴眼液
用乐敦吧！
我看书上说眼药水用多了也不好，眼睛累了就闭上眼做作眼保健操，尽量上网有个时段
...
如何缓解疲劳，如何消除黑眼圈，眼带？
1.土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。土豆含粉质，可补充眼部所缺。2.苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。 贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。3. 柿子敷眼 切开柿子。用匙羹挖出柿肉，拌匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。 贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。4. 蜂...
我最近眼睛一看见阳光眼睛就睁不开，遇到风吹眼睁大点就痛。两个眼皮还老跳，还经常流眼泪这是这么回事是眼睛过度疲劳（天天上网和看电视4—6个小时）还是有什么疾病的前兆啊在网上查了资料心里有点害怕，
嗯嗯，那可能是眼睛感染了哦，病可不能托的，去看看医生才是最好的哦，在网上查资料也不能好啊，采纳不采纳都没有关系，希望你好起来
上医院 找专业医生检查
到医院看看把，眼睛有不是别的地方，有时间就去看看。