室友打鼾使我睡不着，怎办好？

A;鼻腔内神经分布非常丰富，因此经常出现神经反射现象。打喷嚏就是鼻腔内一种神经反射现象。人的鼻粘膜上有许多非常敏感的神经细胞，当刺激性气味或异物,如灰尘颗粒、花粉、不良的气体、气味，甚至感冒、情绪激动及强阳光刺激等，进入鼻孔时，均可直接或间接刺激鼻腔粘膜感觉神经（即三叉神经的分支）末梢。再反射给大脑的呼吸中枢，神经细胞就会立刻把这种情况传递到大脑。于是，大脑发出命令，让肺部一吸气，出现控制不住的深吸气，随之而来的则是强呼气，再使胸部肌肉猛烈收缩，然后用力从鼻孔和嘴向外喷出气体，一如同暴风骤雨，以迅雷不及掩耳之势， 将鼻腔的...

鼾的原因和病因，一般来讲有几种情况：一种是肥胖，特别是男性，比如说脖子比较粗，肚子比较大，有将军肚的人，还有一个是颌面结构，发现打呼噜的人颌比较小，或者后缩或者小颌畸形。 扁桃体、腺样体增生的，或者扁桃体、腺样体增殖，这时候在7、8岁就会出现，特别是儿童出现这样的问题时就要到医院去检查

有的孩子睡觉时打呼噜，不少家长对此掉以轻心。殊不知，打呼噜是由多种因素引起的一种现象，如孩子患有慢性扁桃体炎、腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等，其中腺样体肥大是引起小儿打呼噜的常见原因之一。腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上的一团淋巴组织，也称为鼻咽扁桃体，它和扁桃体一样，肩负着人体的免疫防御功能。孩子出生后，腺样体生长发育活跃，到六、七岁时达顶峰，进入青春期后逐渐萎缩退化，成人时基本消失。如果小儿抵抗力弱，经常感冒，可引起腺样体发生炎症而变得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道经常处于狭窄状态，影响通气口；由于呼吸不畅，孩子便张口呼吸，...

過敏性鼻炎是常見的慢性病，症狀包括鼻子癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻水，在清晨或溫差大時更明顯，或是環境中有塵滿、黴菌、灰塵等過敏原時也會出現症狀。
 
一般過敏性鼻炎並不會有生命的危險性，但是需要與感冒和氣喘做區別。過敏性鼻炎症狀發生快，遇到過敏原就發作，但消失也快；而感冒除了有打噴涕、流鼻水的症狀外，症狀持續時間較長，同時還有發燒、头痛、喉嚨痛、咳嗽、筋骨痠痛的症狀。若把過敏性鼻炎當成感冒治療，症狀只會稍微減輕。而如果把感冒當成普通的過敏性鼻炎，則可能會併發鼻竇炎、中耳炎，也可能會加重鼻過敏症狀，甚至誘發氣喘。 &n...

急性腺样体炎对儿童的健康危害并不是十分大，如果腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生、肥大时，则影响儿童的生长发育。由于儿童鼻咽部比较狭小，当腺样体肥大时，由于鼻塞影响呼吸而张口呼吸，长期用口呼吸，气流冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，久而久之，面部的发育会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等，面部肌肉不易活动，缺乏表情，很像“猪八戒”和“丑小鸭”，医学上称之为“腺样体面容”。由于鼻子发堵，患儿的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道粘膜，常引起阵阵咳嗽，容易患气管炎...