饮食无规律，有时暴饮暴食，经常吃凉的饭菜，造成肠胃不好，经常拉肚子，应该怎样调理？

暴饮暴食可以引起消化不良.胃炎.穿孔等消化道疾患

你的这种情况应该这样解释：由于机体之前吸收的营养过量，导致脑部神经认为机体内部营养充分，不需要进行过的补给，导致了你食欲的下降，而同时你的心理活动也在起作用，你开始担心会不会吃的太多了影响自己，进而导致你对事物厌恶，这两个原因导致了你现在的厌食症，你的心情不好其实可能你是在以前摄取营养的时候对某种微量元素摄入过量而产生的，希望你能到医院检查一下，让医生对你的饮食做一个规划，同时你也要多些进行必要的体育锻炼并尝试保持自己有愉快的心情，相信你的症状会很快好转的，祝你早日康复

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喝点白开水看看搞笑的电视节目，念几百遍大悲咒什么的……当然，楼上的那几种建议也很不错，这叫目标转移法～实乃居家举行必备之良方～


那只有出去散心，还有就是玩了。散心分两种，有点钱的跟没有钱的。有点钱的就是花钱报个旅游团或直接自己去个没有去的地方旅游。最好是海边或者高山。高山人少心静，看海能舒缓心情。没钱的话就找个公园自己走走。玩就是找个游戏厅玩玩发泄累的游戏，我绝的跳舞最能发泄



背...

绝对的有害 你不要小心啊


当然有了


有卅


有


有啊


俗话的吃饱了撑的


两列火车相遇
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我感觉你的情况应该是焦虑症导致的植物神经紊乱。什么是焦虑症呢，焦虑症就是对某件事情的担心超出了自己心理承受的底线。大部分的担心都和对自身健康状况的过分关注有关。焦虑症患者的事前性格一般为，敏感多疑，做事谨慎考虑周全，追求完美，爱钻牛角尖。这种性格的人表现在工作和学习上就是追求完美，表现在自身方面就是对健康状况的病态关注，不切实际地放大小概率危险因素的可能性。他们经常问自己可靠不可靠、安全不安全、周全不周全。一旦对自身健康的过分关注必然导致思虑过度。长此以往将会导致植物神经紊乱。就是植物神经功能性紊乱，并不属于器质性的疾病。...