为什么我那么瘦,我晚上吃很多油腻的宵夜,暴饮暴食也不会肥,有时反而觉得又瘦了,怎么回事?我是不是得什么病啊?
瘦的原因可能有几种:1.胃肠功能不好,所吃的食物不吸收. 2.生活不规律,尤其是熬夜或饮食不规律,都会使人消瘦.要想长胖,就应该注意上面两点.还要注意补充营养,加强锻炼,多吃水果,多喝牛奶,放平心态.多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 【多饮高蛋白质饮品】 牛奶营养丰富,含优质蛋白质,亦提供钙、磷及维他命,增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶,可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售,消费者可自行选择,但要细心阅读食物卷标,注意分量,及每杯可以提供的热量。同时,又可自行炮制高能量牛奶,如在牛奶内再加入额外的奶粉,以获得额外的热量。有肠胃不适的人士,未必能接受奶类食品,可用加糖高钙豆浆代替。多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,
是吸收不好,这样问题回答很多,我也挺瘦。你知道运动增肥吗?运动后才能充分吸收营养,你看当兵的。成天大量训练...
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我怎样克服暴饮暴食?
改变饮食习惯,控制好食量,要细嚼慢咽,定时定量,养成好习惯就改变了;长期暴饮暴食,会伤害胃的消化功能,不利健康。
你每天堅持運\動就可以了 餓的時候就喝點水 只要你堅持幾天不暴飲暴食到時候你就不會暴飲暴食了 就是你想也吃不下去 你的腸子在暴飲暴食下變粗 所以總感覺的餓 等你堅持幾天就不會了 腸子就不會變粗了 而是慢慢恢復正常
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暴饮暴食,乱吃东西,引起的慢性胃炎,该怎么半
很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。与此同时要保持精神愉快,胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功...
有点暴饮暴食的冲动 求解释
说明你的心没有静下来,有心事没处理好。去调节调节你的心情嘛。
听过 分久必合,合久必分、盛极而衰,衰极而盛、乐极生悲,悲极而乐、 没有!!!!一样的道理啦!!
心情不好赛。说出来我开导开导你
咋啦!?心情不好还是心情太好啦!?嘻嘻
暴饮暴食引起的失眠在肇庆市第一人民医院能不能治疗呢?贵吗?
你说的那个就不知道了,我只知道一家在广州的专门治疗失眠的医院,就在广州越秀区农林下路犀牛路口
,上次我朋友就是在那边找他看的病,才1个疗程就见效了,价格也不贵,才花了几百块,效果也好,你可以去看看!
我有间接行暴饮暴食和厌食症、该怎么办?
克制一点。我也有过暴饮暴食的习惯,非要把肚子撑饱,后来克制自己,现在就饮食规律了
那你胖不?
连得个病都这么纠结…
多吃泄药
多做运动、饮食定时定量、按时睡觉。。