导致胎儿畸形发生率的增加与妊娠期营养不良和却什么有关？
由于胎儿早期肝脏尚未发育成熟而缺乏合成氨基酸的酶，所有的氨基酸必须又母体提供，如果妊娠期孕妇缺乏蛋白质会直接影响胎儿的生长发育，导致畸形。
此外，婴儿脑部神经系统和视网膜发育需要的磷酸及其长链不饱和脂肪酸都要由母亲提供（如ARA，DHA，存在于鱼、鱼油、鸡蛋黄等）长期不摄入该类脂肪缺乏会导致畸形
胎儿的钙也是全部来源于母亲滴~~所以妈妈要补钙，而且补钙还可以降低母体高血压、妊高症和先兆子痫的危险，如果不足的话会影响孕妇骨密度的，因为妈妈很伟大，都是先牺牲自己的钙去满足BB的需要的。
铁！分娩出血和包含在胎盘里的血液会损失孕妇孕期储留铁的80%，呃，好好补铁吧，当然，这个是和妈妈有利的，貌似我偏题了
孕妇缺碘的话，会使胎儿甲状腺功能低下，引起生长发育迟缓、认知能力低下的克丁病
呃。关于维生素A，过量会有危险，畸形、流产都可能，比较恐怖
缺维生素D会间接引起BB患佝偻病，也是畸形病的一种，但是，维生素D一般没有什么好补的，多晒晒太阳就好啦。
好了，现在是最最重要的了，压轴登场，叶酸！！！我国每年大概有8~10万精神管畸...
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身体吸收不上营养怎么办？
你可能是缺少运动。要想身体好。每天坚持适量的运动。合理的饮食，要粗细搭配。食物要多样化。荤素搭配，多吃新鲜水果蔬菜。多吃豆类食物。少喝碳酸饮料，少吃泡面。这些会把你体内的营养代谢。对身体健康不利。
营养素调理 建议你使用；中国疾病预防控制中心研制的产品。唯亿康+活性肽蛋白可以增强你的免疫力
想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，具体应注意以下几点：
改变蛋白质的来源
健美运动员最让人受不了的就是每天吃同样的食物。首先这样做...
灰指甲传染吗？灰指甲是怎么引起的，是营养不良还是病啊，如何治？
1.钩甲：病甲生长过长，并向掌跖侧弯曲;这就是一个典型的灰指甲初期症状的表现!
2.肥厚：甲下角质物堆积;
3.甲面凹凸不平：甲下角质堆积导致甲板破坏;
4.甲分离：增厚的角质脱落，导致甲板与甲床分离;
5.变色：病甲呈白色、黄色、灰色、褐色、甚至黑色;这也是一个较为常见的灰指甲初期症状的表现!
6.甲板萎缩：被真菌感染后，甲板变薄、缩小;
7.甲板脱落：甲板被完全破坏，只有少量残留在甲床上;这也是灰指甲初期症状的表现!
8.甲板翘起：甲下角质物脱落，甲板只有根部与甲床相连;
9.混浊：甲板不透明，呈云雾状或污溃状，失去光...
孕妇在怀孕一个月时都该注意些什么？吃些什么？
怀孕初期好食谱咖哩菠菜豆咖哩菠菜豆
做法：
1.绿豆仁洗净，泡2小时。
2.洋葱切细丁，姜切片。
3.锅中放少许橄榄油，将洋葱、姜爆香，咖哩粉炒香，加泡过的绿豆仁、盐、天然味素、高汤慢慢炖煮至软(也可以改用市售咖哩块，但用咖哩块就需先将洋葱、姜爆香，加泡过的绿豆仁、盐、天然味素、高汤煮熟后才加咖哩块炖煮，才不会黏锅)。
4.菠菜洗净，加天然味素(或鲜鸡精)煮软，切成小段。与煮软的绿豆仁一起快速拌煮一下即可。
材料＆调味料份量-波菜1把10公克绿豆仁半碗40公克洋葱半颗20公克姜4～5片咖哩粉2大匙...
小孩缺锌缺钙在食物上分别怎么补？谢谢
孩子缺钙缺锌主要的原因是偏食厌食，吸收不到，成长需求量大，补充不足。
饮食上补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
如果是偏食厌食引起的，再好吃也没有胃口，补锌就能改善味觉，促进孩子的胃口。 第三代：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮...
热天吃什么开胃？
热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。 补充盐分和维生素。 营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。 也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。 不可过食冷饮和饮料。气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料，能起到一定的祛暑降温作用。 雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋...