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最近好像厌食了,为什么吃什么都没胃口?




你好!~~可能是因为天气的原因,因为天气太热,脾胃功能也更差,不想吃东西,没有食欲。所以,饮食要清淡一点的东西,比较容易消化,也可以多喝点绿豆粥、皮蛋粥等也可以在不想吃饭的时候,炒一个苦瓜放点辣椒哦,吃完之后,你就会觉得下顿饭想吃了。不想吃东西也不要太勉强自己,适当吃一点东西就可以,可以少吃多餐的方式。不要吃得太饱了就可以。




天气太热,会使人食欲不振。没事的,多吃一点清淡的,少吃油腻的

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建议采用以下方法,去病建身,延年益寿。祝身体健康。 1、通周辅助法 体态、呼吸、意念:采用高位撑的体态,在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练,开始只做简单的机械运动,不管呼吸,不加意念,待两臂感到微酸,累的时候,开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气,用全身的毛孔往里吸,要吸满。起身时,双手支住身体,全身放松,不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿,起身时呼气,意想体内的真气顺尾闾往上走,经督脉,百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈,连续撑一阵后放松站立一会,便可收功。 功效:1、增强内气,经常练这一式,会感...

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