补锌可以通过食疗补充么
平时的饮食中添加牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、等含锌量高的食物，缺锌严重的话还应选择效果好的补锌产品，比如新稀宝牌锌硒宝片，锌吸收可达40%以上，第三代补锌佳品！
可以啊，可以多吃动物肝脏，猪肉，牛肉，大豆以及豆制品，海产品这些，都是含锌量不错的食物，另外，配合使用锌硒宝片，蛋白锌产品，补锌效果很好。
可以的，多吃些含锌的食物
可以，多吃点辣椒。
听说瓜子就是含锌很高的。
可以
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