鸡蛋是蛋白好消化，还是蛋黄好消化
蛋类的蛋白质含有极丰富的人体必需氨基酸，而且组成比例非常适合人体需要，这种蛋白质在人体内的利用率最高。蛋中的脂肪绝大部分在蛋黄内，且分散成细小颗粒， 极易被吸收。蛋黄中脂肪和胆固醇的含量都比较高，无机盐和维生素主要也集中在蛋黄内。无机盐、钙、磷和铁都较丰富，所以蛋黄是婴幼儿铁的良好来源。维生素以维生素A、维生素D和核黄素较多。总的说来，蛋黄的营养价值较蛋白高。
蛋清啊,蛋黄胆固醇含量比较高,要少吃
蛋清么
蛋白
蛋黄容易消化.
“鸡蛋是蛋白好消化，还是蛋黄好消化” 的相关文章
消化不良应该食咩食物？
呵呵，我和你一样有消化不良的毛病。但是现在好多了。如果程度不严重的话不必太担心。这样做就好了： 注意按时按点吃饭（尤其是早饭），但每次进食不要太多八成饱就可以了。 注意自己的作息时间最好不要熬夜，不要在房间里静坐时间太长，不要喝浓茶。 多吃水果和蔬菜，如西红柿和黄瓜。 早上喝点盐开水吧！ 如果积食严重了吃点猴头健胃灵（5-7元），积食有时候还伴有便秘的情况，喝一杯肠清茶（御生堂的好些价格25-28元），保证五脏六腑重获新生，但不要多喝会拉肚子的。 不要为什么事情太焦虑保持良好的心情就不会再有积食之类的事情了
...
肚子胀，消化不良怎么办？
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，贫血,缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝...
消化不良有什么食物疗法？
定时定餐有规律 功能性消化不良大多由于饮食、生活作息不规律造成胃肠道生理机能紊乱而引起的，所以，窦主任表示，定时定餐、养成良好的饮食规律是非常重要的。平时容易饥饿的患者可以采取少食多餐的方式，餐间可喝些牛奶、豆浆；经常胃嘈杂者要及时进食。
饮食清淡易消化
消化不良的患者平时饮食应该选择一些...
什么东西能促进吸收，解决消化不良？螺旋藻效果怎么样？
人瘦的话,看你吃的多不多,如果吃的多还是很瘦就是吸收不好,一般的肠胃疾病都是由幽门螺旋杆菌引起的,所以首先要杀菌.不是什么菌都杀的，肠胃里的是乳酸菌和双歧杆菌是帮我们吸收的，但是抗生素的副作用大，建议你服用大蒜素，他是天然抗生素，可以有选择的杀死有害菌！~！效果不错哦，我手上有几个客户都好了 ~！~调节好肠胃的话，再吃些蛋白质粉说壮就快了，但是调节时间太长，不是一两天就好的，起码要三个月左右，因为你瘦也不是一天瘦下来的
无论是螺旋藻还是蜂胶都是保健滋...
怎么让身体消化更好
我肠胃也不好。
多运动运动