如果全身酸痛的话怎麽办？

多吃蔬菜、水果，排酸
答案补充
运动后产生乳酸，蔬菜水果会提供碱性物质中和乳酸！运动后要做一些放些放松，例如散步、按摩，这样就不会那么累了
答案补充
锻炼也要有个度，不是运动越多越好的，每个人的体力是不一样的，循序渐进吧，不要操之过急




可能是长期保持同一个姿势工作造成的，平时多注意活动一下关节和腰部颈部，晚上冲凉的时候用热水敷一下拍一下。另外就是如果是体力比较重的活动导致的乳酸太多，有部分人感觉疼痛，这个则自行可缓解。




直接去看医生




感冒发烧引起的全身酸痛.吃点药.睡下觉就好拉
答案补充
哈哈. 这是哪跟哪啊 我都看不懂 咋的还要我 回答什么啊 我是第一 次回 答 还搞不懂你 哪句 话 是 跟我说的 .............是你在...