消化不良吃什么好
情绪也可导致消化功能降低,消化不良首先要保持一个良好的心态,然后吃一些油性较小的食物,每天可以不吃肉类,但要吃一些豆制品入豆浆豆腐,大约25克左右即可,不要猛吃。调节好了,可以吃适量的肉类。适量的水果,也不能过量,每天一个苹果就足够了。注意维生素的补充,绿色蔬菜。不要暴饮暴食。总之,消化不良也有很多种,自己找到缘由。早日康复。
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消化不良吃什么食物好些?
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以...
宝宝消化不良会不会引起便秘。应该怎么解决这个问题
消化不良俗称“伤食”,是幼儿常见病之一。因饮食不节,食物不能消化吸收而引起的胃肠道疾患。主要是由于胃肠道消化酶分泌不足,或蠕动功能失常,而发生的消化功能紊乱或障碍。消化不良的幼儿常表现为食欲不振,身体瘦弱,体重减轻,以及便泻臭秽,甚至反复出现腹泻。并常伴有大便中不消化食物等特征。引起消化不良的直接原因,大多是饮食不节制,暴饮暴食,以致损伤脾胃,导致消化、吸收功能失常。所以要给幼儿定时、定量进食,不能采取“填鸭”式的喂哺方法,“宁可稍带几分饥,也不宜过分饱”,才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。消化不良的幼儿,宜多吃易消...
宝宝消化不良我能喝牛奶吗?
宝宝吃牛奶拉肚子原因很多的。消化不良只是其中之一,如果孩子缺锌,一样会拉肚子的。嗯,试一下,给他吃酸奶吧,酸奶是可以止泻的。但不要太凉。
2006年世界卫生组织公布了锌对预防腹泻的研究结果,口服锌半个月可以预防腹泻的发生,腹泻时补充锌,可以缩短病程。
为点妈米艾
你千万别吃冰糕内的
不能
...
老打嗝、放屁!是不是消化不良?
首先要杜绝的是你的饮食问题,你吃的东西多而杂,先停下来吧。让你的肠胃休息一下,我原来也有类似的问题,解决的方法是一老中医告诉我的:先把饮食停下来直到有济饥饿感后,在进少量食物易消化的最佳,然后按照正常的时间段进餐即可。《三天内忌暴饮暴食,辛辣和过分油腻》 祝您健康
是提醒你,该时候排毒了
宝宝拉绿色大便
初为父母如何知道自己刚出生的宝宝的喂食是否得当呢?从大便的性状便能判断宝宝的喂养情况。 吃母乳的孩子大便呈黄色或金黄色,均匀如软膏样,但无臭味,便次较多,一般每天2~4次,有的多达7~8次,这叫做生理性腹泻。父母不必担心,这都属于正常现象,到小孩长到一定时期这种腹泻会自动消失。用牛奶喂养的孩子大便较少,每天便次在1~2次,稍有臭味。 刚刚生下来的小孩,即使没有吃进一点东西,一般在生后10~12小时之后会拉黑绿色胎便。在喂奶3~4天后,大便呈黄绿色,这叫做过渡期的大便,之后是逐渐呈黄色粪便。如果婴儿生后24小时内没有胎便排泄...