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肠胃不好 营养吸收不良应该怎么调理?



是因为生活不规律造成的,所以要对症调理。养成良好的生活习惯,包括早睡早起,饮食定时定量。肠胃不好的人,不要吃很刺激的东西,麻辣的东西少吃,过热过冷的也不要吃,硬的也不能吃得太多。多喝酸奶可以帮助肠胃消化。生命在于运动,像慢跑,仰卧起坐都可以调节肠胃!
吃些中成药归脾丸也很好:)




不要吃辣或刺激性的食物,不要饥一顿饱一顿。喝些酸奶用好处的,




少吃或不吃刺激性的东西!常喝牛奶!




少吃冰冷食物,

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强直性肌营养不良症有什么药?



强直性肌营养不良是由重复序列增多造成的,请把你的具体基因检测结果发上来看看。如果尚未明确基因诊断,家族中有如此多患者,还是要明确基因诊断的,这样可以做好下一代的遗传咨询、产前诊断。强直性肌营养不良虽然主要造成的肌肉症状,但更多的致死原因是心脏传导阻滞,需要监测心电图,必要时需放置起搏器。对于肌肉强直现象,苯妥英钠、卡马西平均有一定减轻病情的效果,但是对于肌肉进行性无力萎缩,客观的说,目前尚无明确有效的治疗办法。回复专家:北京协和医院-神经科-戴毅主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

严重营养不良的人为什么会胖呢???



这是因为有的人肥胖是饮食习惯不好,偏好高脂肪高热量的食品,使得体内某些营养过多,而某些身体必需的营养又吸纳太少。营养过多使身体肥胖,必需的营养过少又使身体虚弱,毛病渐多。所以,往往肥胖者体质很差。许多人以为肥胖可通过节食,采取“饥饿法”来减少营养吸收,身体便会瘦下来。其实这十分不可取。因为当你在节食,在减少营养供给时,身体也得不到一些每天必需的营养物质。时间一长,你的身体一方面吸收不到每日必需的营养,一方面又减不去体内过剩的营养,不但减不了肥,还会危害健康。 一些营养学家经多年调查研究,提出一个健康新概念:减肥瘦身应...

吃方便面会营养不良吗?



可以适当的搭配一些蔬菜,蛋类,肉类都可以,但是经常吃面条,会导致胃动力不足。建议还是尽量合理饮食方便面并非一无是处,它的主要原料是精白面粉加上油脂,营养价值介于炸油饼和油炒面(不加糖)之间。它是良好的能量食品,在同样的重量下,可以提供比馒头米饭更多的热量和脂肪。在有些紧急情况下,如旅途、野外、救灾或抢险等场合,方便面可以暂时给人们补充能量,挽救生命。方便面实际上只是一种加了油加了盐的主食,食物类别非常之单调。它不能替代蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等多种食品的营养。批评方便面营养不平衡,并不是说它作为主食一无是处,而是说,方...

不吃饭会导致营养不良么?



(1)虾皮腐竹:腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。①虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症。(2)炸五香麻雀:麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量。①麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。②菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀炸成金黄色。每周一次,主治头晕,腰酸冷软。(3)西湖牛肉羹:牛腿肉20...

宝宝消化不良的话补充些什么?



我估计是因为宝宝肠道系统不完善,不能有效的帮助宝宝消化吸收导致的宝宝的消化不良。这种肠道疾病基本上就是因为肠道菌群不平衡造成的,帮宝宝补充些肠道菌群需要的益生菌,消化不良等肠道疾病就可以预防了。你看一下妈咪爱吧,我觉得这个品牌还是比较不错的。


宝宝消化不良的话,肯定是宝宝体内的肠道机制被打乱了,肠道紊乱的话就容易使宝宝出现肠道疾病,消化不良是最常见的肠道疾病之一,因此父母要适当的帮宝宝补充些益生菌。我家宝宝在用的妈咪爱益生菌就挺不错的,可以在宝宝平时喝...
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