请问背部撞墙法对脾虚湿盛有疗效吗？
背部撞墙法可让背部经络通畅，也有一定的疗效。但脾虚往往与其他脏俯有很大关连。比如肾阳不足，就不能温化其他脏俯。故你在不想用药的前提下。必须先静心，以减少不必要的精气神支出。饮食清淡，不吃寒凉，多吃素，少吃肉（不好消化）。
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长。
多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。
补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。
下面是一些功法：静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。 )
养肾功：
屈时上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两...
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我这是脾虚吗？
我和你一样，最简单的方法，早晚烫脚；睡前烫脚，如果躺在床上一会后脚虽然出汗但却是凉的，告诉你一个方法，用半干不湿的毛巾擦脚底板，要擦的相当干那样晚上就会安枕无忧；早上出门前，洗完脸还是用热水烫烫脚让后擦干（脚上一点水都不要有，水易挥发），穿上袜子；出门前用手指搓鼻子两边各100下；手也暖了带上手套；这样保暖最好；冬天是吃的多活动少所以会很冷，所以适当活动活动好；不要吃凉的喝凉的；如果你是女孩子，那么可以用红枣和红糖泡水喝；不过上面的朋友说的很对，应该看看中医，应四季变化调理一下
脾虚的人，应该怎样进行药膳调理
健脾药膳 :参枣米饭 党参10克，糯米250克，白糖50克，大枣10个。将党参、大枣放在沙锅内，加水泡发后煎煮30分钟左右，捞出党参、大枣，药液备用。将糯米淘洗干净，放在大瓷碗中，加水适量，蒸熟后，扣在盘中，将党参、大枣摆在糯米饭上，药液加白糖，煎成浓汁后浇在枣饭上即成，佐早餐食用。 此米饭具有健脾益气之功效，适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振等症。补肺药膳:羊肺汤 羊肺1个，杏仁9克，柿霜、绿豆粉、酥油各30克，蜂蜜60克。将杏仁去皮后研成细末，同柿霜、绿豆粉、酥油装入碗内，倒入蜂蜜后，边调边加清水...
怀孕的人脾虚湿热能吃人参健脾丸吗。
理论上不可以,因脾虚有湿则通常有腹胀,而补药的附作用就是滞气助湿,越吃越胀,如果一定要吃,就用六君子加减吧,加重茯苓,陈皮,半夏的用量,也许不会胀,
治脾虚肾虚吃什么药？
可以试试中药昂梨雷正愿叫囊，这个是纯中药的，成分都是取自长白山的野生名贵中草药！富含：丰富的蛋白质、多肽、氨基酸、脂肪酸、矿物质元素、维生素C、A及无机钙、磷、铁神经鞭磷脂等，有补肾阳，益精血之功！成分：人参、白术、枸杞子、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、肉苁等为主要原料，取材道地，原料精纯，经过祖传秘方精心焙制的 活精，补肾、以及治愈早泻、遗精、弱精、性功能障碍、姓欲减弱、荫茎短小、腰膝酸痛、四肢无力、头昏耳鸣、自汗贼汗、夜尿频多、前列腺炎等肾虚引起的多种症状
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脾虚畏寒夏天易上火不能吃绿豆还可以吃什么代替？
可以用乌梅煮水喝，薄荷叶也非常好