请问背部撞墙法对脾虚湿盛有疗效吗？
背部撞墙法可让背部经络通畅，也有一定的疗效。但脾虚往往与其他脏俯有很大关连。比如肾阳不足，就不能温化其他脏俯。故你在不想用药的前提下。必须先静心，以减少不必要的精气神支出。饮食清淡，不吃寒凉，多吃素，少吃肉（不好消化）。
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长。
多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。
补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。
下面是一些功法：静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。 )
养肾功：
屈时上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两...
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肝郁脾虚 主证是胸胁胀满串痛 喜太息 情志抑郁或急躁易怒，纳呆腹胀 便溏不爽 肠鸣失气 或腹痛欲泻 泻后痛减。舌苔白而腻 脉弦。 主方痛泻药方.
怎么你不相信医生的诊断吗？从你说是的症状看 不属于心脾两虚是一定的了 思则伤脾 也就是说经常熬夜思虑过度会引起心脾两虚。而肝郁脾虚则 性情急躁 或抑郁而易引起。
心脾两虚有心悸、...
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中医认为肥人多痰，而脾喜燥而恶湿，固肥人多脾虚，所以可以通过健脾利湿来减肥，
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