我是肾阴虚还是肝郁啊？

肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃，枸杞，桑葚，淡菜，干贝等等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。 若巧用食疗，治疗效果将更佳： 芝麻粥 芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。 核桃粥 核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。 猪腰枸杞汤(一人份)：猪腰一只，去除白膜及白筋切片，用开水过一下，然后锅内置冷水，下猪腰及枸杞，煮开后小火再煮20分钟。喝汤吃肉。 ..

肾阴虚要多吃以下食物　　动物肝脏。胰脏。肉类。贝壳类.牛奶。谷类。豆类。马铃薯. 蔬菜。红糖。禽蛋。乳制品.鱼。蟹。甘蓝。菠菜.韭菜。芹菜。胡萝卜。南瓜.甜薯。。番茄。谷胚.蛋黄。硬果。植物油。鸡肉.麦胚。麦片，面包。花生。芝麻.鲜枣。水果　　注意饮食和作息要规律少辛辣不能熬夜 长期保持不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了这样的想法是错的因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上 冰冻三尺非一日之寒罗马也不是一天建成的。这属于身体亚健康。切记，得长期保持良好生活习惯。

          精神不振、两腿无力为气虚，亦为肾虚；夜间为阴气甚于阳气，致浮阳于上（外）且不能卫外，故眩晕耳鸣，脚底心（脚心肾经专属之地）有灼热感且晚上易出虚汗，（其实不热非阳亢甚于外也）；听力下降、记忆力差气血不足（看归脾丸方解就知道了）；小便清长且余沥不尽（伴见灼热感为郁热，多阳虚水湿不化，郁而化热）、早泄为肾气不固；瞌睡、腹泻，乃睥虚；过敏体质，有过敏性鼻炎肺气不足，不能卫外。所以，我认为这是气血虚弱，肾阳不足的表现。可选服...

六味地黄丸主要用于治疗，肝肾阴虛引起的腰膝酸软，头暈目眩，健忘耳鸣，潮热盗汗，遗精尿频，消渴，手足心热及囗燥咽干等病症。健议你按说明书上的说明服用，你的肾阴虛症壮缓解或接近消失即可仃药，为了加强药效，请务必用淡盐开水送服。


是药三分毒 适可而止


六味地黄丸能吃多久？7874


等不盗汗，无腰膝软软，阳萎等，就可以...

朋友您好SY的危害实在太多了，希望看完下面这段转载希望你能早日戒除，帝君愿您身体健康、1、SY是一种严重损伤身体精神的行为。SY所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现,,,,,,,,,,。.....................2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多...