心情不好就暴饮暴食，结果胖了，用什么办法可以在最短的时间内瘦回来？
神马减肥药都是假的，不要相信!我试过一个星期内瘦三、四斤！因为我肠胃不好，要调理，不能吃酸辣生冷的食物，所以我坚持吃了一个星期的白粥！结果我瘦了四斤！减肥肯定要戒口了，你整天吃着零食肯定瘦不了！那些膨化食品只能让你的脂肪积聚！多吃点清淡的青菜！记得油不能太多！你不能整天吃白粥，那就早上吃点、晚上吃点！反正我每次这样吃都瘦下来的，如果你希望自己瘦那也要有恒心坚持下来的！
天天保持好心情!
节食加运动
调整好心态，身心是连在一起的，心控制身。学会爱自己，找到自己的优势，扬长避短，善待自己就会珍惜自己。
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长期暴饮暴食有什么害处？
会消化不良，饮食不规律，伤胃
会伤胃还容易变胖
变胖,
容易得胰腺炎,注意身体喔
有时暴饮暴食，有时什么都不想吃，这是为啥啊。
自我控制调节，尽量克制自己少吃零食，特别是早上10点左右到午餐之间和下午4点多到晚餐之间的时候，这段时间零食吃多了就会影响你正餐的食欲
吃水果
就是馋 自己克制呗 别挑食
因为你想增肥呗 怎样吃在习惯
饿的轻
...
最近有点暴饮暴食的迹象.怎样调节啊？
最好是换一种方式发泄心情，现在天气热，可以约朋友做一些你喜欢的室内运动，即放松了心情，也慢慢走出暴饮暴食的不良习惯。对睡眠也有好处。
慢慢调节一下 这样很容易一下子发胖
休息下锻炼身体吧
运动一下，对调节很有好处,但是天气太热,记得防暑,最好是早上去跑一下.
...
为什么不管是不吃饭或者是暴饮暴食体重都不会变化
个人体质
春节暴饮暴食会导致面部长痘吗？
“因为在节假日的时候，我们的生活会变得没有规律，容易暴饮暴食，而且油腻的东西吃的多，就更容易导致脸上长些小痘痘 所以要注意补充水分，荤素搭配，保证睡眠, 注意皮肤护理,不要熬夜。”