如何补充营养？
营养不良是日常的不良习惯养成的。一般会出现缺少蛋白质、脂肪、碳水化合物3大产热营养素，另外就是微量营养素的摄入不足，建议您不要偏食，通过日常的饮食来调整自己的营养不良情况，也不要随便服用各类的营养保健品。
按照中国营养学会推荐的膳食宝塔来指导自己每天的饮食结构，基本上不会出现营养不良的情况。
那就不要挑食 缺营养厉害呢 那就靠保健品
首先要找出营养不良的原因，是自己挑食还是肠道的吸收功能不好，根据不同的原因来纠正你的营养不良
“如何补充营养？” 的相关文章
进行性肌营养不良
目前没办法检查孩子是否得了这个病。不过你不要过度紧张。于本病的治疗，迄今为止，尚未发现一种经得起多次重复的、时间考验的、被世界各国公认的特效疗法。目前仍处于不断地摸索和验证中。关键在于做好预防工作，做好遗传谘询、产前检查、携带者的家谱分析和检查是预防本病发生的重要措施。本病除假肥大型外，多数不影响其寿命。晚期患者可因严重肌肉萎缩而出现肢体挛缩和畸形。适当体育活动、按摩、体疗有助于改善肢体功能，延缓残废时间。
目前的科技还不能检查出胎儿的这个疾病！
...
进行性肌营养不良
目前西医尚无特殊有效的针对性治疗手段及药物。临床常试用以下药物，暂时缓解临床症状。如维生素B、C、E，联苯双酯、加兰他敏、三磷酸腺苷等，但疗效不肯定；肌母细胞移植可暂缓症状，但不宜于操作而且远期疗效不确定而不宜于推广。 中医中药治疗 （一）先天不足肝肾亏损本病是由于遗传而来已经现代医学证实。中医自《内经》始有对遗传因素对人之影响的认识。先天禀赋之强弱，直接影响人的生、老、病、死。故专家们认为，本病由于父母肾气不足，导致小儿禀受父母之精气不足是主要致病原因。腰为肾之府，先天肾之精气不足，不能荣养腰府，故小儿见腰背无力；肾精不...
BB十一个月了，每天早上都是吃白粥，其它三餐都是吃肉粥，晚上睡觉前喝一次奶，然后到半夜再喝一次，平时就很少吃其它的东西，请问这样会不会营养不良，该怎么改善？请各位帮忙解答一下，越详细越好，谢谢…
会，早上应该给他吃好点，中午吃饱就行，晚上吃的一般就行。人每天营养吸收只有2次，就是早和晚。早上营养吸收占一天量的70%，而晚上占一天量的30%。所以无论什么人，早餐是关键。
可以吃蒸蛋黄了
水煮蛋。
吃炖鸡蛋！
要多吃点蛋黄，还有猪肝。
...
朋友们麻烦你帮帮我朋友，闭经了5个月了，看过无数医生，吃过无数药，至今一点反应也没有，医生说是营养不
应该没说错，营养不良和休息不好其实差不多是一回事，吃了无数药——这不好评论，是不是吃对了？而且确实，吃药也不太容易行。
闭经几个月这是肾气大虚血虚的表现，一定是长期有什么生活大问题积累下来才会这样，这个时代这类毛病挺多的，几乎满街都是！
营养靠吃饭，休息靠睡觉——没有一条靠吃药能真正管事的！！！
良方有啊！就两个字叫 养生，多长时间坐下的毛病，至少也要多长时间修补才能完好如初（可其实及其困难），就算缓解也需要足够的耐心——你着急也没用。
去军医院 或...
得胃炎一个月了，一直吃不下饭，瘦了十四斤，身上乏力脸色苍白！请问是严重的营养不良吗？
将干桔皮30克，炒熟后研成末，加白糖3克空腹温开水服下，每次6克，日服3克。服一日后胃疼即止。
此方可治慢性胃炎。
方便的话去医院查一查，看看有没有其他疾病。