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怎样才能增肥啊?本人〔男〕从小营养不良,吃的比猪都多,就是不长彪!诚心问问大家增肥的方法?



俗话说\"水有源、树有根\",凡事都是有因果的,同样人的消瘦也是有病根。只有找病因,除病根,我们才能增重。据保健专家分析,消瘦原因大致 有以下几方面:       ●各种慢性病及器质性病变:例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。      ●遗传和内分泌因素:在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。
      其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。         
      ●精神因素:由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。瘦人如何如何长胖,瘦人在...

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为什么我总营养不良



那些补品基本都是浮云,如果能做到按时进食,合理搭配,不吃垃圾食品,、那就是吸收的问题,和人的作息时间的合理、身体素质的强弱、日常情绪都有一定的关系。有个好心情,自然事事顺喽。


不是差不差的问题,而是搭配的问题。每天的饮食要合理搭配,多吃蔬菜和水果,别以为大鱼大肉就是好东西,这些是必不可少,但也不能过量啊


你可以去医院检查一下、吃补品不是一回两会就见效果的

关于肌营养不良的咨询



不一定是肌营养不良,可以通过肌肉病理检查明确诊断,肌肉活检可以在全国多家大医院进行,你也可以到上海华山医院、深圳儿童医院、山东大学齐鲁医院做。北京大学第一医院-神经内科-袁云主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

BB十一个月了,每天早上都是吃白粥,其它三餐都是吃肉粥,晚上睡觉前喝一次奶,然后到半夜再喝一次,平时就很少吃其它的东西,请问这样会不会营养不良,该怎么改善?请各位帮忙解答一下,越详细越好,谢谢…



会,早上应该给他吃好点,中午吃饱就行,晚上吃的一般就行。人每天营养吸收只有2次,就是早和晚。早上营养吸收占一天量的70%,而晚上占一天量的30%。所以无论什么人,早餐是关键。


可以吃蒸蛋黄了


水煮蛋。


吃炖鸡蛋!


要多吃点蛋黄,还有猪肝。
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怎么样饮食助于长高



1、奶制品:奶类是营养丰富的理想食品,牛奶中富含蛋白质、维生素及钙等,而且可被人体消化吸收率最高。 2、大豆和豆制品:大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的天然食品。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必须氨基酸,大豆除甲硫氨酸较少外,其余均较丰富。同时又含钙丰富。其中豆腐是豆制品中含钙较高的。黑豆又是大豆中含优质蛋白质最高的。 3、虾皮:虾皮中含钙量极为丰富。 4、牛肉:含有较高的蛋白质,其中酱牛肉含蛋白质最高。 5、鱼肉:鱼肉中含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸...

肠系膜上动脉压迫综合征治疗方案



不知301给肠内营养是经小肠给的,还是经胃给?我建议放置鼻肠管经小肠给肠内营养加强锻炼,如果经鼻肠管给肠内营养的话完全可以躲过上消化道压迫的部位,如果觉得鼻子放管子不怎么舒服,也可以行PEJ,我的建议还是经鼻放置鼻肠管为首选。肠系膜上动脉压迫综合征症状在人体重增加,营养改善后会有好转。手术是最后一步的选择,而且手术改道后有时也不能完全解决问题南京军区总医院-普通外科-陈军主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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