怎样才能增肥啊？本人〔男〕从小营养不良，吃的比猪都多，就是不长彪！诚心问问大家增肥的方法？
俗话说\"水有源、树有根\"，凡事都是有因果的，同样人的消瘦也是有病根。只有找病因，除病根，我们才能增重。据保健专家分析，消瘦原因大致 有以下几方面： ●各种慢性病及器质性病变：例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。 ●遗传和内分泌因素：在遗传、内分泌等因素影响下，某些家庭成员都比较瘦，但是没有器质性疾患，属于无力型体型。
其特点是：身体瘦高，颈细长，垂肩、胸廓扁平，胸骨剑突下角小于90度，精力也很充沛，完全能胜任学习或工作，但易患各种慢性病。
●精神因素：由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入。瘦人如何如何长胖，瘦人在...
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每天只吃水果会导致营养不良吗?
当然会,蔬菜同水果无法满足人体所须的八种氨基酸,所以久了自然会出现营养不良.适当吃点肉网是有好处的加点牛奶 面包 果仁。不吃肉一个月后身体会感觉更有活力。 找一些营养学的书看看，把肉所含的热量 维生素等成分记下来，用其他食品代替。
會!因為水果裏麵又一些物質媞人體不需要的,又一些水果吃多了反而對人體又害!
长期的话肯定是会的，偶尔一两天倒是没什么关系
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营养不良性贫血该补充什么?
多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.口服右旋糖酐铁口服液 或硫酸亚铁口服液
蜂蜜、红糖、小米粥、莲子、桂圆、花生、牛奶、菠菜、大豆、瘦肉、虾、干果等
第一要先去除营养不良的病因.这样即使不治疗,贫血也可以慢慢恢复.第二可以补充VB12,叶酸,铁剂等,视不同的营养素缺乏...
小孩从小挑食，只吃青菜不吃鱼肉，会不会导致营养不良？
鱼和肉与青菜相比最大的不同是含有大量的蛋白质和动物性脂肪 蛋白质是人体必需的营养物质 如果孩子实在不喜欢吃 可以用豆类食品 奶制品代替 这些食品中的蛋白质和脂肪也是可以满足人体所需的 不过最好是带孩子检查一下 当然是均衡饮食比较好 吃些健胃消食片 补充锌元素 都可以给孩子带来好胃口 实在不行的情况下 可以先用蛋 奶 豆类食品调剂营养 让孩子慢慢适应
会！
会的...
为什么晚上脚抽筋呢？
最大可能为缺钙.有以下几点睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽...
我的孩子3岁多，有轻度贫血，还有营养不良，应该多吃什么好合
贫血的话,平时吃的东西可以有猪肝,牛肉,菠菜,樱桃等等..这些都是补铁的,或者让医生开铁片..不过容易造成便秘... 还有早餐一定要吃营养不良,你就要注意营养均衡了,要一下子改善是不可能的.不能让孩子偏食,一定要什么都吃... 还可以吃点牛初乳粉或者片的,可以增强抵抗力