晚上多梦，早上起来口干舌燥，喝再多水也无济于事，到底是怎么了？

喝的水还不够，还要多喝水，尽量不要张口呼吸。用鼻子呼吸，另外用意念想着嘴里吃酸梅的感觉，这样嘴里有口水不要吐出来，咽回到丹田处，这样坚持一段时间，就不会口干的。再有另外不要在风沙多的地方时间过长！

现在的季节比较干燥，家里又有暖气，所以口干，再有就是缺乏维生素C。睡觉前吃块白萝卜，能润肺，暖气上放上湿毛巾或放几碗水，或用加湿器（放纯净水），平时多吃蔬菜水果，并补充纽崔莱的维生素C(天然的针叶樱桃提取的）。


增加空气湿度


喝些白萝卜汤试试吧


可能是房间太干燥了，晚上不要吃太热的食物.
平时多喝水，备雪梨晚饭...

医生能帮你

你缺水了 每个人都会 只要早上起来喝一大杯水 来补充 你睡眠时所流失的水分就可以了


你可能是因为室内太干燥了，你可以在房间里放两盆水啊！这样就解决了！

缺水，多喝水。


阿是西安电视