更年期的症状是口干舌燥,精神恍惚,.举止失常,脾气怪异吗?

夜里着凉有点感冒了吧。晚上睡觉还是把肚脐以上盖好。平时多喝些水，多锻炼增强自身抵抗能力。


风热感冒

全身供血不足。喝水太少了，只要学会科学喝水就行了。

慢慢保养建议 少食辛辣物品多喝水保持嗓子的湿润 家里有条件的安装一台加湿器 晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸 多吃一些金嗓子喉片之类的药物 喝水时放一些胖大海 还是尽量减少说话的声量


可能是阴虚肺燥导致的，建议你吃点中成药六位地黄丸试试，这个是滋阴的，同时注意不要过食辛辣刺激的食物


吃点润肺的东西银耳百合的

可以备点那个润喉的含片、
到药店买点胖大海、中药的、一个个的..
晚上泡着 一两个就好 早上起来可以喝 效果很好




老上火，你的体质太差了！要多吃青菜水果！平时多运动锻炼身体，多补充水分！蜂蜜水或枸杞泡水！多注意休息睡眠质量！不要偏食！

要拥有好睡眠必需多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!

医学病理:
睡眠質量不好!有失眠现象? 黑白颠倒? 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~
那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~
人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運\作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標准呢 ! . 毒素~積少成多~日久肯定~焦虑抑郁暴躁和...