更年期的症状是口干舌燥,精神恍惚,.举止失常,脾气怪异吗?

睡觉前可以喝一点点水，茗在嘴里，但不要喝很多，因为喝多了早上脸会浮肿哦


给卧室买个加湿器 答案补充 白天你吃东西有水分啊，晚上屋里的暖气太暖了，太干燥了


多喝茶，喝水


睡前喝适量睡,擦点唇膏回好点


那你晚上睡觉的时候是不是用嘴巴呼吸...

脏火过旺，表现干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足心热，用沙参，麦冬泡茶喝，可以治疗以上症状。


可能是感冒了,吃点药吧.

有可能是太过劳累了吧？
建议去医院看看。

应该是上火了。

也许是房间湿度太低了，没事的时候开开窗，放放新鲜空气，然后再睡觉之前在卧室放一盆清水。如果还是没有效果，那就是你体质问题了，也许有火，白天的时候喝点去火的花茶


晚上少吃一点，少吃咸，味易淡，有空调的话，空调不要一直开着，或者在卧室放一盆自来水，还有就是晚上睡前可以多喝一杯水。


买个加湿器吧.