眼干，眼疲劳

多看绿色植物，多闭目养神


做眼操


多闭目休息，休息时多看看远处的物体。



做眼保健操


可以去医院做手术矫正，但风险高。

具体情况需要检查以后才能明确的。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《干眼症严重么，用什么方法可以治疗》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《慢性结膜炎久治不愈需查有无干眼症》武警总医院-眼科-陶海主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

可以做眼睛保健操。按摩眼睛周围的诸穴位： 2008版眼保健操图解 http://blog.sina.com.cn/s/blog_48ef964f0100cdpt.html
 
 
第一节：按揉攒竹穴
  
用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
 
第二节：按压睛明穴
  
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压...

同行一哥们，推荐了▲▲▲杰塔抗疲劳保健茶▲▲▲，说这个茶很好，是多种珍稀纯天然植物提取物制成，他用了以后感觉身体血液循环明显变好，精神好了很多。我也尝试着用了一个疗程，效果还真如这个哥们说的，甚至比他说的还好。
　5、心理问题：抑郁是导致疲倦的最普遍原因;情绪不好、过度紧张也会睡眠不佳，引起疲倦。
6、营养不良：若日常饮食以加工食品为主，人体会感到疲乏，不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物和豆类。

晚上少熬夜，别在黑暗的地方看刺眼的东西，比如晚上关灯上网、关灯看手机电子书，都对眼睛不好，看时间长了，眼就会疲劳，这时你就向远方眺望几分钟，看绿色的物体，对眼睛会好些。