怎样增肥？
怎样让自己健康的胖起来？
1、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量 因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则 用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
3、吃你想吃的东西，以促进提高食欲 于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
4、让对你有益的饮食随处可见 除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一...
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肌营养不良能治吗？
近几年人们在探索成肌细胞移植和基因治疗。干细胞能够促进肌肉再生,为肌营养不良的受损肌肉提供其缺乏的肌营养不良蛋白dystrophin。 导致肌肉营养不良症的罪魁祸首是一种名为dystrophin的基因。此基因的缺失和变异都可能导致肌肉营养不良。 临床有病历显示干细胞移植后患者症状有明显的改善，延长了生命，提高了生命质量。 http://www.jnzygxb.com/
********你好，我院是国内唯一一所治疗肌萎缩、肌无力疾病的中医特色专...
怎样会导致自己营养不良
这个是最简单的方法，但不是人人能做到的，你问这个我感觉不可思议，本身按照日常的食物摄入量我们人体所需的能量与营养就不够，如果你是为了减肥的话，你得严格要求自己的饮食原则，必须是早上吃饱，中午吃好，晚上吃少这样能一举三得，必须的。有什么再咨询吧，均衡营养和良好的生活习惯是不会发胖的。 答案补充 呵呵我说你的问题有点奇怪呢，最近有点累得从多方面分析一下。得好好调理一下，休息充足了。也得煅炼一下。最好是看看最近自己是不是做了什么特别不适应的活动。有时肾虚好多人不太在意。 答案补充 学生其实是更应该注意自己的营养，早...
营养不良需要补充哪些东西
杂吃米饭有益健康 如果在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物，米饭的营养价值就会提高，而且还能起到预防和治疗疾病的作用。 1.绿豆米饭 夏天解暑清凉的佳品。因绿豆性凉味甘，具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压等作用，可以预防和治疗中暑引起的发热、口渴、烦躁、小便不爽。 2.薏米饭 适合脾胃虚弱、食欲不振、慢性腹泻的人。因薏米蛋白质含量高达17.6%～18.7%（稻米为7%～8%），所含淀粉易溶于水，容易消化吸收。 3.红枣糯米饭 养血补虚。大枣中不但糖分含量高（65.9%）而且维生素C含量很丰富，维...
长高秘诀？孩子营养不良要警惕哦？家长容易忽视的也可能是长高秘诀哦？
长高秘诀
儿童的健康成长必须有充足的营养作保证。这些营养包括充足的增高热量、足够的蛋白质`一定量的增高脂肪和糖，各种矿物质增高，多种维生素及微量元素等。造成儿童慢性营养不良的原因一般为两个方面:一是营养的摄入不足，二是某些疾病引起慢性消化障碍，吸收不好。营养的摄入不足:由于食物质和量的供应不足，特别是蛋白质供应缺乏，可导致小儿生长发育障碍，尤其对脑发育影响很大，可造成身材矮小。某些疾病引起慢性消化增高障碍如吸收不良综合症、囊性胰腺纤维性变增高。其次，由于口腔增高及胃肠道器质性病变引起的喂养困难，也是慢性营养不良的原因...
为什么我这么瘦呢？
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用...