我13岁，脚踝韧带严重撕裂，恢复40天后，又轻微拉伤一下，怎么办？
1.第一阶段—休息、冰敷、压迫、抬高(RICE)：RICE可说是所有运动伤害急救的通则。(1)休息：于受伤时即刻停止患部动作；(2)冰敷：接着，藉由冰敷促使局部血管收缩，以抑制皮下出血和减少发炎肿胀；(3)压迫：以弹性绷带包扎患部亦有消肿之功效，但切记勿捆绑过紧，以免阻绝血液循环；(4)抬高：将患部抬高则可促进血液及淋巴循环，防止充血及消肿。 2.第二阶段—有限的活动：在完成急救和消肿手续后，接下来便须将焦点转向患部的治愈上。首先，必须了解血液于患部复原中所扮演之角色。血液中的白血球具有防御病菌、清除坏死组织、和增进机体免疫力的功能，因此患部复原的时间遂与血液之供给量成正比。举例而言，皮肤与肌肉具有绵密的微血管组织，故复原期较短；但韧带与肌腱的微血管分布稀疏，因而至少须费时六周方能痊愈；至于保护关节的软骨，由于其全然无血液供给，故唯有动手术方能治愈。此外，除血管分布的疏密，运动量之多寡亦会影响血液循环的程度。复原初期，患部尚无法承受剧烈运动，故宜采热敷或按摩之方式促使血液流通。但当受创组织较健全、且使用患部不再感到...
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手腕韧带拉伤怎么办?
您好
建议采用中药外敷贴 膏，中药药性温和，药效持久。可以采用中药外敷，采用中药熬治的膏 药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏 药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.如信任可随时在线联系，祝早日康复
腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，...
腰部韧带拉伤 适合做小针刀吗？
不适合进来了解颈腰椎病的相关知识，你就成为颈腰椎病治疗专家
颈腰椎病的相关知识：（包括由颈腰椎病引起的肩周炎和坐骨神经痛）
要治疗颈腰椎病，首先要了解颈腰椎病产生的根源。关于颈腰椎病产生的根源，医学专家和权威人士大致归结为六大因素: 1、 年龄因素。随着年龄的增长，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会产生各种退行病变，导致病变的发生。 2、 慢性劳损。是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤。 3、 咽喉部炎症。当咽喉部有炎症时，因四周组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病的出现，或使病情加重。 4、 代谢...
韧带拉伤怎么恢复?
你好：
肌肉韧带拉伤最主要的就是要注意休息，避免剧烈运动，剧烈活动会导致病情加重，新伤不好，形成陈旧性伤，就很难治疗了，还会很容易复发的。最好注视。
严重期间可以使用中药的黑膏药，对肌肉韧带拉上效果很不错的，修复局部软组织，疗效更好。
希望这些对你有帮助。
韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点...
脚踝韧带拉伤有什么能暂时止痛的方法吗
脚踝扭伤在生活中经常发生的，其中以外侧副韧带损伤最多见，你是内翻落地，我认为你应该属于这种情况。也没有暂时止痛的好办法，必要时可以吃点止痛药。脚踝扭伤后首先要摄X线片看是否有骨折，当然你已经确定无骨损伤，应该属于软组织损伤了。 由于诊断应该是明确，具体脚踝扭伤的症状体征这里就不详细叙述了，具体说一下治疗。 1 . 韧带扭伤 此时踝关节稳定不受影响，症状轻者可用弹性绷带或宽胶布包扎制动，外侧副韧带扭伤应限制踝内翻，内侧副韧带扭伤应限制踝外翻，症状重者可用U型石膏固定2周后可恢复愈合。 2.韧带断裂 外侧副韧带断裂，石膏固定踝...
韧带拉伤什么方法最好且最快会好??
这是软组织伤，24小时内冷敷，24小时后热敷，使用活血化瘀药（活血止痛膏、红花油、三七片及喷雾剂），制动、休息即可。