夏天为什么总是很容易犯困呢 上班郁闷死了
专家归纳了以下6种常见导致疲倦的原因: 1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力. 2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。 3. 吸烟身体摄入尼古丁后，刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖，于是，你觉得兴奋，这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦，你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价。 4. 不爱运动的人，肌肉虚弱. 5. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。 6. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。 以下是颇为实用的一些方法： 方法一：触觉刺激 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。 方法二：视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机...
“夏天为什么总是很容易犯困呢 上班郁闷死了” 的相关文章
SY引起的勃起无力
你好！首先祝你身体健康！用本山老弟的话说，你都会抢答啦！你让咱们以后还怎么“混”啊？ 根据你的陈述，罪魁祸首应该就是过度“手淫”引起的问题。 青春期的男孩儿越来越帅，成为男子汉，青春期的女孩亭亭玉立越来越靓，要归功于性腺。性腺活动踊跃，引发出青春发育期的主题--第二性征的出现。 性腺是与生俱来的。在青春期前，性腺一直处于休眠状态。进入青春发育期，性腺开始复苏，它所分泌的激素--性激素决定了青春期少男少女第一性征(男女...
小猪仔发烧40度左右，后肢无力，脾脏肿大出血是什么病症？
猪发烧又称烂肠瘟，按目前科学的说法是一种由滤过性病毒引起的急性接触性传染病，传染性很强，死亡率极高，是威胁养猪业主要的一种恶性传染病，猪不分年龄品种，一年四季都可发生。 猪瘟的特征是：急性，呈败血性变化，实质器官出血，坏死和梗死；慢性呈纤维素性坏死性肠炎，后期常有副伤寒及巴氏杆菌病继发。 ●一般分为四种类型： A、最急性型：突然发病，高热不退，发烧41-42℃，无明显症状，很快死亡，一般出现在初发病地区和流行初期；解剖发现：仅淋巴结水肿，肾表面有针状出血点。 B、急性型：体温升高40.5-42℃...
腿脚无力是什么原因
你好，很多疾病都可以出现这种情况，如脑血管疾病、心脏疾病、贫血、血压血糖血脂异常、颈腰椎病等疾病，建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确病因对症治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>
我才28,上个月查出得了糖尿病,空腹血糖为7.6,我应该如休治疗?大家帮帮我!
像你这种情况还不太严重,控制饮食\\\\坚持运动\\\\药物治疗并保持心情愉快. 每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)。 早餐:一袋牛奶,鸡每蛋一个,加点主食。 经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。 荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。 加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。 吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。 吃荤菜吃两条腿（鸡）比...
懂养胃的进，胃病专家最好，我胃难受的时候就全身无力，虚弱，受不了
你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“胃病”的问题。 胃病，正确的名称应为消化性溃疡。现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。俗话说：十人九胃。意思是说十个人中有九个人有不同程度的胃病，对此，我们必须引起高度重视。 民间把胃、十二指肠溃疡(简称溃疡病)、慢性胃炎统称为“胃病”。所谓“三分病，七分养”，胃肠疾病是没有药物能够治愈的，只能...