最近都是做一晚上的梦，早上起来腰酸类疼，四肢无力酸软。
常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。您的症状偏向于精神紧张，思虑过度，多半是工作的繁忙和压力，还有就是长时间的一个姿势过久导致颈椎僵硬而引起的大脑供血不足。
梦有真梦和假梦之分，真梦就是在子时和丑时做的，人在深睡眠时期做的梦很有可能代表着你身体的某些问题，但是浅睡眠状态下的梦，就是假梦，说明不了什么问题，只是你的身体躺下啦，而你是脑还在那里活跃不停，那是很麻烦的，睡眠问题能引发各类问题的，希望好好调理养心为好。
1、多做运动2、放心心事3、睡前牛奶
都有这样的情况，休息几天就好！睡觉前最好喝杯牛奶，可以帮助改善睡眠质量！
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