听说每天穿背背佳2小时，坚持21天就可以纠正驼背，这是真的吗？

不会，面朝黄土背朝天中虽然人要弯腰干活但和驼背没关系，日常生活才是最应啊注意的，保证坐有坐姿，站有站姿，就不会驼背。

会，人体颈椎有一个自然生理曲线，如果不用枕头，这个生理曲线就会一直处于拉直状态。你看一般颈椎保健枕都是有这个曲线的。我们所说的落枕，就是因为这个原因，枕头过高过低或者睡姿扭曲，造成颈椎和周边肌肉损伤。还有不用枕头也会造成心脏负担过重，头部位置低于胸部，势必影响头部的血液循环，而使脑部血管充血，时间一长，就会造成头昏脑胀，眼皮浮肿。早晨醒来时必然头昏脑胀、眼皮浮肿、头颈酸痛，好像没睡醒



当然有好处了
平躺着睡觉好

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能。 第一。循序渐进。首先要矫正不良姿势（这是最主要的，比如走路时要刻意抬头挺胸。。。） 第二。有选择性的练习瑜珈。 第三。到正规医疗单位矫正，一般治疗方法有按摩，整脊。 切记循序渐进！ 到正规医疗单位！ 以上是我以前的关于青少年驼背的回答，不属于盗版。这里再给你补充几点 一、少用电脑。（这一点不改是治不好的） 二、要有信心。从现在开始下定决心改良一切不好的习惯。你现在还在发育未期，这是你最好的最佳治疗时机。越早越好，从现在开始吧。三、瑜珈练习你可选择惠兰的初级功法。这方面网上不少。这一点很重要啊
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买个背背佳天天使劲勒着！如果不行去手术吧！！


只能手术了。。。。


正确的坐姿！好的生活习惯！


要注意站姿和坐姿，睡觉不要用太高的枕头，我有一段时间没用枕头，开始背有一点痛，但慢慢的就会好一点，还有平时走路不要弯着，自己随时都注意到，背背佳、我觉得不严重就没必要，如果严重也可以试试，听同学说，背背佳会让你的背很直...

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《强直性脊柱炎》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《生物制剂治疗强直性脊柱炎、类风湿关节炎、银屑病关节炎、白塞氏病的研究进展》回复专家:复旦大学附属华东医院-免疫风湿科-管剑龙副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


这个病目前没有很好的办法，按照我接触的患者，大部分都有些不良的生活习惯，所以第一：改变不良的生活习惯，一定要动起来，多干些活忙一些或者纯粹的锻炼都可以，如果实...