如何治驼背啊，不用背背佳的等辅助的什么的东西的方法

人体的5感中，视觉占了百分之八十三，因此给别人的第一印象相当重要，尤其是初见面时，如果妳的站、坐姿不雅，通常都不会让人留下好印象。每天在家做瑜珈的牛面式体位，可改善弯腰驼背的姿势，让你姿态更优雅。
【牛面体位】
准备动作
1.首先进行缓慢深呼吸，把身体放轻松。
　 2.接著进行大约10分钟的暖身练习，柔软身体，舒展四肢，减少运动伤害。
练习步骤：
　 1.采取正坐姿势，伸直背筋，保持脊柱挺直，放松两肩与脖子。
　 2.左腿向里弯曲，脚掌放在右臀部旁，将右脚跨过左腿上方，脚掌靠近左臀部旁，使双脚成重叠交错状态，...

应该可以矫正吧，不过时间可能要很长，穿背背佳可以是个很好的选择，平时自己也注意坐正，坚持是最重要的，望采纳


平时注意点，穿个背背佳


要到3级医院整形外科，18岁再晚就来不及了！


扎马步，练单杠

睡觉时不要枕枕头就可以治疗驼背的。


参军吧


吃药啊！


可通过吸脂与练习瑜伽来改变,相信一定会改变

女生一般能长到20、21左右，男生能长到22、23，因为男性比女性发育晚。
想要长高最可行的是锻炼和饮食共同作用：
饮食：早上高钙奶，最好是那种新鲜的牛奶而不是奶粉和早餐奶，那营养会不够多；
          多喝骨头汤，煲汤的时候放点醋进去，较容易将钙质熬煮到汤中；
          多吃富含钙质的食物；
   ...

第一、心态要好，不要怕人笑，没什么大不了的。有些人还残疾了，起码你四肢健全。
第二、可以去看看医生，毕竟医生还是知识权威点。
第三、要别人指正，为什么笑你，到底真么回事，以便你好去解决。



练



医院有专门训练走路姿势的一起，也不贵，还有的健身俱乐部也有