如何治驼背啊，不用背背佳的等辅助的什么的东西的方法

还那么年轻，是不难纠正的。平常不要过长时间呆在电脑旁，这是造成人“寒背”的主要原因。平常走路时不要把两肩下垂，尽量挺直腰身。慢慢把平常习惯的姿势纠正过来，就不会“寒背”。


每天靠墙站军姿15分钟一个星期就出效果了,时间再长点就彻底治疗了驼背我哥就这样治好驼背的


多注意点


说实话驼背不好治！但走路尽量直点有好处
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把手机戒了！坚持锻炼身体。


多往墙上靠靠

1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。 2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。 3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。 4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。

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最简单的办法就是找一个长板凳,然后你昂躺在上面,根据你的体力,两手平伸握一个小杠铃,上下举起于落下,前几次可时间短一点,以后慢慢加,这样既锻炼了肌肉身体又锻炼了驼背。非常有效。只要坚持锻炼持之以恒保证你会成功的。

一般的宝宝生长发育应该是三翻、六坐、七滚、八爬。你家宝宝五个月会坐会爬有点早。太小的宝宝长时间坐着会影响正常发育。过早的学走路也会影响发育，因为宝宝骨骼很软，容易变形。不过也不要紧，这么小的宝宝正处于生长发育高峰期，只要注意，不要让宝宝长时间坐着或者站着，过一段时间自然恢复正常。