为什么没有运动肌肉怎么像经过大量运动那样酸痛
去检查一下，可能是肌肉拉伤
运动之前要有热身活动，比如拉拉腿，扭扭腰，以免运动时受伤。身体酸是因为运动后没有放松你的肌肉，在肌肉里产生乳酸而引起的。如果坚持长期运动，也就没有问题了，或者是每次运动后都要做放松运动，用手拍拍腿部的肌肉，屁股的肌肉，让他们放松下来，弯腰，做自然舒展运动。一般可以减轻你的酸疼。
先量一下体温有没有发烧，另外首先考虑有没有感冒！
运动后效应
因为这种酸痛是对肌肉的加强作用
“为什么没有运动肌肉怎么像经过大量运动那样酸痛” 的相关文章
被老公拳打后造成的肌肉关节四肢很是酸痛，疲软无力，会有留下后遗症吗？
治好伤处就不会
酸痛不用治.自身免疫即可.过几天就好了
手指关节经常酸痛,是不是发炎了?怎么办?
速去医院检查下！您说的情况很难断定是什么疾病！手关节也是人体最复杂的关节！不要动不动就联想关节炎，特别是类风湿性关节炎，关节炎分好多种的！不信去买本《关节病学》回家研究下！ 这里再次摆拜托各位：不要见风就是雨！我想一定不是关节炎的，也许是你太多用手，太累了吧
左手的手指 在运动后 为什么会痛的很厉害 尤其关节 ?该怎么办?
先冷服在热敷！~以免受伤血夜不流通
你应该让手指 保持 暖和的状态。
35岁妇女，全身酸痛，关节疼痛四年。拌有月经干涩，血块。
您好：请问需要什么帮助。请提供关节痛具体部位、有无关节肿胀、僵硬感，具体用药、疗效。南京市中医院-风湿免疫科-徐蕾主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
一觉醒来手腕酸痛。
睡觉压的，也有可能原来有伤
腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。如果是去医院看看吧。