最近总是心情烦躁，总是静不 下来，不管是晚上还是上班，总是感觉烦躁不安，是怎么回事，有什么办法让自己静下来？
如果心情持续烦躁，而且脾气变得比以前暴躁，觉得自己的性格有点改变，而且睡眠变差，很可能是轻度躁狂症，春季是躁狂症的好发季节，症状不重的话可以自己多散心和调养改善症状，如果自己没办法而且情况越来越重，影响到了生活，那就需要去医院开点药吃了。
你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！ 毕竟人无完人金无足赤嘛！...
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因为我以前和前男友的亲密使我老公心里有疙瘩，甚至他会烦躁不安，怎么治疗我老公的心
病情分析：你好，对于这种情况，建议你最好是夫妻双方都去进行一下心理治疗意见建议 到求医问答网站查看回答详情>>
这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。 到求医问答网站查看回答详情>>
你好，最好将自己的想法与家人朋友...
每天都希望能陪着她，听她说话，听她傻傻的笑，想要更了解她。今天她没上线，没听到她声音我会烦躁不安，为什么？
你爱上了。
爱是盲目的。
爱使人的智商变低。
做自己喜欢的事，不要刻意去等，该出现时她就会在出现。
把握距离与理智，所谓欲擒故纵嘛！！男人就要像个男人的样，现实点好些…………才能走的更长更远的路
生完孩子后脾气越来越不好，很容易发火为什么啊
是因为暂时的雌激素大量减少，因为怀孕的妈妈雌激素大量增加，现在生了孩子突然大量减少，会造成自己的内分泌暂时的失调，再加上带孩子的辛劳，第一次做妈妈的紧张，所有的压力多增大，所以脾气越来越不好，很容易发火，呵呵，慢慢调节自己的情绪，一点一点会好的。
应该是心理还没有调节好。
怀孕生子，所有的痛苦都自己承担，孩子有需要耗费好多的精力。心理会多少有些不平衡。感觉孩子仿佛是一种负担。
这种经历我也有过。现在想象，其实当时错了，应该这样想，怀孕生子，虽然自己很难...
又要过年了，我又开始烦躁了。怎么办？
20岁的你，看来是90后啊 ，很可贵你有这样的忧虑，从这点来说你渴望进步。并且很孝顺呀，我与你一样曾经有着相似的心境，我完全可以理解你的心情。我以前主要是不会攒钱，老到春节的时候感觉行囊空空。希望你比我强。我给你几个建议：
一：要把你现在复杂而焦虑的心情在仔细化实际化的想想，最终具体到你大打算上，比如你可以学一项技术，只要你技术好，以后是工作找你，而不会发生你再为工作发愁。
二：认真干好你的每一天，即使你的工作技术含量不高，但你很勤奋，塌实上进的在工作，我相信就凭着这份坚持也不会再发生你为工作而发愁的...