是否怀孕以后孕妇的脾气都很坏？

我觉得一个人就是他整天所想的那些
俗话说境由心生
多给自己积极的暗示来调节情绪
换一个角度看问题
换一种心态想问题
勿以别人的错误惩罚自己



静以修身，静，指的是静下心来，不以物喜不以己悲。倒不是说要完全做到，但要往这方面去努力。以平和的心态待人接物，不卑不亢。遇事要客观冷静。比如，你提问的时候结尾都是感叹号，说明你的内心是比较急躁的，慢慢来吧，心性不是一天两天养成的。



学会知足...

学会宽容、忍耐……


这个估计谁都难遏制，那得经过很长时间去慢慢改变


想法脾气之前来个深呼吸几分钟。


10秒钟后在爆发

经典的答案是，如果生气那么请先数到10然后再发脾气，如果很生气那么数到100，如果非常生气那么请尝试多数点其实这样做无非是要自己压制，或者说缓冲个人的情感同时中医理论讲，长期的抑郁，会导致肝气淤滞，肝气不舒，久了会导致肝气横逆以至犯胃.意思是说不能总是过分的克制自己的怒气，那么我们应该学会适时的发泄。发泄的方法有好多种，比如运动，或者打游戏，等等，我自己比较喜欢疯狂的吃东西.


数十下后再生气，因为当你还没数到五下时你就已经调整好自已的心态和情绪了。再...

其实最根本的要改变你的生活节奏，改变你的生活习性，不要总上网睡觉吃饭，要找到自己活着的目标，自己生存的意义！漫无目的的行走最容易急躁！ 答案补充 你想想，如果你的目标是想开一家西餐厅，那么你就可以围绕着怎么开一家西餐厅展开你的工作：筹备资金，选择地址，购买设备，招聘员工，日常管理等等。一旦你有了这些工作，使自己忙碌起来，你就猛然找到了自己意识，知道了自己想干什么，这样你想的就是如何把一件事情办好，而不是莫名的急躁！


深呼吸，时刻提醒自己要控制好...

遇事情先想3秒


静下心来


周處除三害你聽過嗎


冷静点，


这个好像只有你自己才知道