肌肉损伤导致下半身酸痛，背痛，屁股痛，如何在一天恢复体魄？

栓腰围固定带（后面带弯曲钢板的）每天８个小时，除了吃饭和睡觉不栓然后是晚上睡觉睡睡硬板床最后自我锻炼:扑在床上,双手背在身后,做两头翘,上半身和下半身同时翘(要两头同时离开床面才算一个),尽量的做,一开始,50个,到后面增加到100个一次,每天2次 ,坚持每天!


去看医生吧``


久坐伤筋骨 多运动运动吧 游泳是个不错的选择

你好，根据你所描述的情况，建议你做但胆囊B超，以排除胆囊炎。如胆囊正常，可考虑是背部筋膜炎，可按摩，理疗，或用活血化瘀的中药，可使疼痛缓解。


很可能是伤到某组织,建议找中医药蒸确认,很精确很有效

可以由以下原因造成一,长期沉溺电脑,电脑游戏爱好(常见)二,沉溺棋牌麻将,长期长时间的玩牌!三,职业病,办公室白领一族,学生一族长期伏案工作或者学习,造成!(最常见)四,女性怀孕,激素导致内分泌紊乱造成!五,肾虚,结石,盆腔炎,子宫附件炎等可能性(女性可以考虑,但是不重点考虑)六,椎间盘突出,或者,劳累损伤引起腰肌劳损,你看是不是有你的原因啊,


腰痛，别以为都是“劳损” 引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、...

这个建议还是在产检的时候咨询医生吧~~但是钙片也不能吃过量的，按医生嘱咐的吃~~我也是怀的双胞胎，在5个多有的时候，有几天腰一直疼，后来买了托腹带，现在情况还不错,你可以给你老婆买了试下~~


怀双胞胎会比较累，每天按剂量吃就行，多吃也吸收不了，要多注意休息


这和丐片没有关系,我怀我双胞胎女儿的时候也会背痛可能是怀两个宝贝累的让她多躺下休息,祝你们好孕
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你所說的這些症狀就是你所檢查出來的這些病症的表現。
是一直在治療嗎？那醫生應該有告訴你清楚吧。
嗯，堅持治療吧，照你說的，應該心肺功能也有些問題，不要盲目治療，建議中西結合起來試試。
檢查不是目的，治療才是關鍵呀！
祝：早日恢復健康！