经常加班很累，但是晚上却失眠心悸，睡不好，越来越没精神怎么办？

　简介
　　心悸(palpitation)指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。属祖国医学“惊悸”和“怔仲”的范畴。
　　本病证可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。
　　西医学中某些器质性或功能性疾病如冠心病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺源性心脏病、各种心律失常，以及贫血、低钾血症、心脏神经官能症等出现心悸，均可参照本篇治疗。
　　心悸指不因惊吓而自心跳不宁的疾患。出自《伤寒论·辨太阳病脉证并治》。简称悸。其重症为怔忡。多因气血虚弱、痰饮内停、气滞血瘀等所致。...

马上停止吸烟，吸烟会加重病情。身体肥胖者，应食清淡食物，糖类、高脂肪和高胆固醇食品更应少吃。以保持心情安宁，恬静愉快，不使精神亢奋或抑郁为原则。欣赏音乐、看书、种花草、养鱼鸟等陶冶性情，恬养身心，切忌劳力及劳神过度。


去医院


可以去做个心电图，心脏x光，跟冠状动脉造影来确定病情

对于心肌炎，目前治疗方法还是很多的，一般来说，预后理想。目前治疗心肌炎一般采用中西医结合的方法。西药一般选用辅酶Q10和肌苷片，二磷酸果糖，极化液，也可以使用一些抗病毒药物，还可以用一些维生素C。中药有黄芪，参麦等。对于早搏，是心肌炎的一种临床表现，一般以室性心律失常多见，这个应根据情况治疗，必要时选用抗心律失常药物，不过要有思想准备，有些病例会留下早搏的后遗症。心肌炎急性期，休息最为重要，不亚于用药，所以应该注意休息，有些年轻人也有急性期不注意休息而发生猝死的悲剧。饮食上注意多吃一些营养丰富的食物，多吃水果，蔬菜，对疾病...

　治疗频发室性早搏的主要目的是预防室性心动过速，心室颤动和心性猝死。具体要找出病因治疗。平时多注意休息。饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜。具体针对病情治疗

看医生，了解有没有心律失常，有则抗心律失常治疗。否则休息好，不要劳累，改善睡眠。