经常加班很累,但是晚上却失眠心悸,睡不好,越来越没精神怎么办?
疲劳过度,导致气血两亏,失眠、心悸就是表现。建议多吃红枣。如果觉得麻烦,可以喝汉波红枣浓浆,浓缩了红枣精华,补气补血效果非常好
喝红牛,有条件,睡前泡个热水澡。
你吃一些安神、养气、补血的东西,你是太累了,气血有点亏。
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你家人有这种情况的表现吗?有可能是遗传性也可能是后天形成的吧,有可能轻微眩晕症,你如果害怕家人担心就自己去查查吧,去有资格的诊所也是一样的,别考虑那么多确诊才重要
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没有
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