怎樣能改好自己旳壞脾氣.!!
发脾气是表明你在乎他的表现,第一,先端正态度:我在乎他为什么不能心平气和的和他沟通呢?有个老办法:就是深呼吸,不过用久了就不怎么灵了,我给的第二个建议是去做做别人做过你却没做过而你为此发脾气的一件事,间而言之就是将心比心:你不可能成天跟着某个人,所以你不可能知道他一天都在干什么?同理,你一天干了什么,你不说别人是不可能知道的,他向你发脾气也是在乎你,你何必和他对着干呢?以上仅仅是个人意见.
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脾气坏要怎么改啊？
如何控制自己的脾气（1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十...
爲什麽最近脾氣越來越坏？
努力克制自己`别太暴躁`用微笑 迎接每一天` 或者改变下发行或服饰风格,给自己换个心情,1培养多种爱好，怡情养性。 2保持充足有效的睡眠，良好的睡眠有助于调节情绪。 3多进行体育运动，并长期坚持，可排解烦闷情绪。 4平时要保持微笑，学会幽默，乐观积极。 希望你能早日从这样郁闷的环境中走出来.加油哦`
可能外界給你好大压力，导致心情不好。觉得受委屈。
去看心理医生
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脾气越来越坏。提前更年期了么？
平常心、要理解别人体谅下别人更年期其实是操劳太多压力太大放下一点点心给自己一点生活空间吧！
亲爱的你刚多大啊
谁呀
怎样才能让脾气不那么坏
多找人聊聊天,交交心,放松一下心情,总之,不要让心里感到急躁,做些令自己心情放松的事
多笑一点!
尽量不去在乎那些你不开心的事
头疼，无力，想吐，脾气坏是不是空调病
不是空调病....但是可以肯定你本人平时很小参加体育锻炼...脑力劳动比较多；你的工作肯定很繁琐；所以才导致被人误认为是脾气坏；-----------主要原因与工作有关；其次就是家庭因素了...建议平时多出外走走；或者做一些办公室体操...不宜再久坐...
下面推荐三种简单的舒缓减压的办公室体操
第一种
1.稍微向前坐，双手扶腰，背部略为弓起。
2.低头，视线注视肚脐部位，保持10-15秒。
3.回到起始姿势，重复做五组。
第二种
1.双手置于小腹上。
2.身体前倾，撑于腹部，屏息3-5秒，然后慢慢呼气。重复做五组。
第三...