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人在极度恐惧的时候都会有些什么表现?




紧张,会停止思考,什么都看不到,也听不到,只能看到引起你紧张的事物;有的会尖叫,意志力弱的话,会晕倒,严重会死亡;有的会脸红、出汗,身体不听使唤,肌肉僵硬,动不了,眼睛睁大,汗毛竖起等等,每个人都可能会出现不同的表现。




死亡




最本能的表现就说保护自己的身体不受伤害。

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        自卑者总是一味轻视自己,总感到自己这也不行那也不行,什么也比不上别人。这种情绪一旦占据心头,结果是对什么也不感兴趣,忧郁、烦恼、焦虑便...

听说过鬼压床,那只不过一两次,可是经常性的鬼压床,是病呢,还是一种怎样的原因。



那应该是睡眠瘫痪症吧



其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心,就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生鬼压身了。


其实 睡眠分几层的 睡眠从浅性睡眠...

怎么克服因失眠而产生的恐惧?



失眠的话千万别吃安眠药!有很大的依赖性,除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。 如果是不想伤身体的话,最好是喝用野枣(也就是红红小小酸酸的山枣)(在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖,通常长在山区、河边或者农村的路边……)泡的水,立马见效。不过可不要贪杯哦,会让你瞌睡的,呵呵。 第二种方法,就是睡前做身体(尤其是头部)按摩。 第三,做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套《回春医疗保健操》超管用,减肥还保养。 第四,睡前洗脚,放松精神。 第五,睡不着的时候也不要看...

最近连夜失眠,多噩梦。怎么回事?



白天没有完成的事将会在梦里变得圆满,因为人的意念总是有完成某事的倾向。如果某事不圆满,意念就不得安宁,于是便孜孜以求,一旦求之不得,梦就出现了。只要有欲念,梦就随之而来,因为欲念就是梦→梦是欲念的影子。 你的意念有追求圆满的倾向→一切没有完成的事会让你紧张。你想大笑但你不能,就会有压力,你想痛哭但你不能,那也会有压力,你想发怒但你不能,那又会有压力,是患病原因,因为一切都没有完成。庄子说,最好不要有开始,最好是一开始就放下,只要了解全过程,但不要陷入,一切顺其自然。
心理放松,就能安然入睡。 临睡前,来一段柔和、...

神经症(焦虑、恐惧)我该怎么办?



治疗焦虑障碍,一般是抗焦虑药和抗抑郁药物联合使用,坚持服用三个月,维持服用三个月,再花两个月的时间逐渐减药至停药。如果药物无法全部治愈,那么,就应该考虑心理治疗。因为焦虑障碍,往往跟个性和既往的生活经历(幼年创伤)有关,也跟现实的生活工作压力和人际关系问题有关。心理治疗与咨询,可以帮助解决这些心理问题。而服药却无法解决这些心理问题。这些心理问题是产生焦虑的原因,原因不解决,只靠服药,往往难以治愈。 建议:您到宣武医院神经内科,看闵宝权主任的门诊,他们那里有心理治疗师,您可以得到心理治疗的帮助。 &nbs...
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