脑袋里好乱，想不完的事情，老是失眠。怎么办?
以我所看你是刚经历的感情上的重要事情，怎么说呢我去年5月份一个月都是如此，晚上睡不着吃饭吃不下，每日如同行尸走肉。
其实不管你是经历的什么样的事情，首先你要把自己的心打开，不要想那么多，车到山前必有路。
去努力的做事情，尽量把自己的注意力放在工作上，不要想太多，不是很累，很想睡不要躺在床上。。
转移注意力。 心情估计不好吧。 漫步散心。
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经常性头昏、头晕什么回事？？
这与压力的关系不大，但要劝他不要为这事太担忧！要让他每餐都吃饱，（但也不能太饱了）特别是早餐，一定要吃好。如果感到头晕时就补充一点糖类的东西（如巧克力、糖果、饼干等），症状会缓解！
正常吃食就好...卜挑食哦喝点牛奶吧有用的哦
跪求…头昏耳鸣怎么办
很有可能是前列腺 炎，我原来就是 这样的，后来那方面都影响了，最好是 去医院检查一下，刚开始我以为是着凉了呢，吃了点消炎的药，也没管什么用，就去医院了，检 查 说是前列腺炎，又是吃药又是打针的，折腾了一个多月，感觉好多了，就回家 了，回去没 几天，原来 的症状又 开始有了，后来还是 一个哥们和我说那个海金沙花粉交囊，效果还行，说是 有个朋 友 用过，我用了有两个 疗程吧，就好了，这小半年了也没犯了。
为什么人蹲下一段时间再站起来会感到头昏？
长时间蹲下，再站起来，这个过程中由于血液具有惯性，仍然停留在下部，也就是没有跟随你身体的移动而紧跟上来，因此血液暂时没达到大脑，就会出现头晕，眼前一片漆黑，过一会就自然会好
因为蹲下时压迫神经与血管，突然站起来，没有缓冲就好比水管阻塞，突然通了就会很有力、
头部供血不足，缺氧
那是因为血压低，脑部供血不足
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老年人头昏失眠是什么病,该怎么办？谢谢那个帮我！！！！
12种可以帮助睡眠的食物：1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水...
吃了不干净的东西可能导致头昏肚子疼吗
那是因为吃了不干净的东西以后，肠道茵群发生了变化，血液急速供向肠胃，加速肠胃蠕动，就会出肚子疼和大脑短暂性缺血状态，而出现头晕的症状~~要敢快吃药或就医~~
可能啊 食物中毒
可能是脾胃受寒，用藿香正气水可以！【功能与主治】解表祛暑，化湿和中。用于外感风寒，内伤湿滞，夏伤暑湿，头痛昏重，脘腹胀痛，呕吐泄泻；胃肠型感冒。
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