嗜睡如命，白天睡，晚上也睡…总觉得睡不够…
给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~ 很科学的解释哦~~ 时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。 磨刀不误砍柴功啊~ 平时要注意睡眠哦~
多锻炼身体
太累
人正常睡眠不要超过7-8小时。睡的过多，反而疲劳，会使人加快衰老
看医生
身体虚的表现。
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如何缓解鼻炎带来的头痛和嗜睡
偏方
1、苍耳子30-40个，轻轻捶破，放入小铝锅内，加入麻油50克，文火煎炸苍耳子，待苍耳子炸枯时，滤取药油装入清洁瓶内备用。用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内，每日2-3次，两周为一疗程。
注：药油涂入鼻腔时，应尽量涂进鼻腔深部。使用本法应持之以恒，尽量不要间断，治愈为止。
2、上等龙井茶 30克 ,川黄柏 6克 ,共研细末 ,以少许药粉嗅入鼻内 ,每日多次。具有清热泻火、解毒排脓之功效。主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物自觉鼻臭等症。
3、孩儿茶适量 ,研为细末 ,吹鼻 ,每日 3次。具有清热化痰、...
过度嗜睡，应该怎么办？
过度疲劳是指在工作或运动之后，工作能力暂时下降的状态，它是一种由于连续疲劳积累所引起的病理状态。过度疲劳多是由于生活无规律，休息不足，或病后身体尚未恢复而过度劳累，或参加某些劳动或活动之后，疲劳尚未消除，又参加大运动量活动等。其表现为三个阶段:一是感觉异常阶段。自觉疲劳，食欲下降，睡眠欠佳，学习效率差，对活动不感兴趣，有厌倦情绪；第二阶段体重下降，脉搏较快，心脏机能试验有不良反应，易疲劳，恢复慢，工作能力下降；第三阶段各内脏系统功能紊乱失调。 对过度疲劳关键是早发现，及时处理。早期处理主要办法是减轻负担，注意休息，以下各...
如果出现口干舌燥口苦，头痛，嗜睡的状态，怎么做会好得快？！
同时有没有疲乏、食欲不振、腹痛、痛经或腿脚发凉等症状？初步考虑是相火不降导致的
不知得的是什么病
你好。打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。建议：点击此处参考我的文章《咨询打呼噜该怎么治疗》。祝好！wyl.山东中医药大学附属医院-肺病科-张伟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我是怎么了？那种病
本人认为你是脾阳虚兼有肾虚。首先你的多种状况暗示你脾虚，根据你前几个症状表明你阳气虚，导致血淤，进而表现生理期不正常，同时由于你食少，水谷精微并不充足，这是第二个原因，由于你头发干枯，表明你肾精不足，或许有先天因素。建议服用健脾之类的食物
阳虚气血也虚 先治好感冒吧 建议看中医
阴虚症，当然是有很多小问题的