嗜睡如命，白天睡，晚上也睡…总觉得睡不够…
给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~ 很科学的解释哦~~ 时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。 磨刀不误砍柴功啊~ 平时要注意睡眠哦~
多锻炼身体
太累
人正常睡眠不要超过7-8小时。睡的过多，反而疲劳，会使人加快衰老
看医生
身体虚的表现。
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我最近常感失眠又嗜睡，精神恍惚，忽然眼花，下腹右疼痛，请问大概是哪里出了问题？
治疗失眠的9个妙方
当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下
我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。
二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法
与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你...
我爸爸06年得了脑溢血。有血压迫了智力神经或记忆神经。现在过了几年，身体很好就是脑子不清醒。问针炙能不能治下？
单独针灸作用不大,需综合康复治疗,特别需要降低危害,预防复发和缺血性脑血管病发生.脑溢血（脑出血）的预防治疗与康复脑溢血（脑出血）（外伤性脑出血除外）大多由高血压,脑动脉硬化,脑血管畸形,脑血管瘤,脑肿瘤和情绪激动引发.发病急,病情重,死亡率高,致残率更高;所以必须早防早治早康复,提高治愈率,降低致残率,减少复发率,提高患者生活质量.预防:控制血压血脂与血糖,经常检测;积极治疗原发病（如心脏病,糖尿病等）对血管畸形,血管瘤及脑肿瘤尽早手术,消除危害因素;减肥降脂溶栓,延缓动脉硬化;心态平和,生活规律,低盐低脂清谈饮食,少烟...
怀孕日期怎么计算
满意答案 医学上是以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间，原因是排卵是在月经的中期或第14天左右，所以40周(280天)妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间要多加2周。若是将妇女的月经以28天为一个月经周期，那么280天妊娠即相当于十个孕月(28天为一个月经周期)或十个月经周期的时间，所以自古以来就有“十月怀胎”这说法。不过预产期不是一个固定的估计值，实际上分娩时间往往与预产期是1—2周前后。 预产期推算的公式是：以妊娠前末次月经第1天的日期为基数，月数加9（或减3），日数加7，得出的年月日即为预产期。在预产期前后1...
睡觉睡不醒没精神乏力。整天头昏昏沉沉想睡觉。
您好！您当前的睡眠是有问题的，早醒、易醒、入睡困难。至于情绪是否达到抑郁症的程度，是需要医生给您做精神检查评估及量表测定的。若是此类问题的话，抗抑郁药是有帮助的，但要坚持用，效果不明显要与医生沟通后调整治疗方案。建议要有信心坚持治疗。点击这里查看我的门诊时间回复专家:上海市精神卫生中心-精神科-张选红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
通常嗜睡的我，居然失眠了！而且快一个月了
失眠这病好治的，我以前有过这样的经历，我告诉你啊 用V(这是一个精油，读的时候把中间这些字删除) V抗失眠复方精油,保好真的我不忽悠你，只要是这产品现在的品质没有变坏的话你用就一定好使。我只用了两瓶，就真的完全改善了。