由于上班期间长时间的站立导致腿关节疼痛,怎样才能缓解这一现象?
一,尽量避免久站,站半小时要活动一下腿关节,如果能走动压压腿就更好了二,睡前用热水泡脚,热敷膝关节,可泡脚后可以用红花油或风湿油轻揉小腿肚,可以缓解疲劳.三,平时没事可以多下肢的肌肉,如坐时悬空伸屈膝关节,踢腿等,肌肉强壮了就能耐受久站了.
加强体育锻炼,注意保暖。
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腿关节疼痛并还浮肿怎么办啊?
你应该说明年纪和准确位置。
若是年轻人,可能是膝关节侧副韧带扭伤,一般内侧多于外侧。
若是新伤可用下方研末调蜂蜜加水包敷:
黄柏30克,大黄,独活,木香,白芷,川芎,蒲黄各15克,木通,元胡,红花,海桐,牛膝,血竭,芙蓉叶各10克。
内服:正骨紫金丹,三七片或云南白药。
香樟树枝和叶适量煮沸熏洗。
做针灸,理疗
没有见到,不好判断。先到中医院看下。这种情况中医有办法
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为什么同仁圣方能够快速缓解关节疼痛?
因为其渗透比较迅速,液体药膏涂在关节处,能够很快缓解酸疼。我所知道的朋友的亲人就在使用这个,是我们帮他们在trsfgw(.com)上面定到的。
膝盖关节窝痛
你的问题应该是长期跑步造成的膝关节损伤,韧带损伤的可能性大。
建议你先到正规医院做个膝关节的核磁共振,明确诊断后在进一步处理比较好。
目前最好暂时不要再跑步,休息一段时间,适当热敷膝关节,可以缓解疼痛。
祝健康。
考虑你的情况应该是膑韧带或者是膑下脂肪垫损伤,一般问题不大,可以局部做作热敷,涂一些扶他林软膏.如果疼的厉害的话,建议到医院查一下,做作注射治疗.应该多注意休息,减少活动,避免重复损伤.
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从早晨起左手一直疼痛为什么
- -!
我以前有时候也会出现这[ 样的问题
估计你和我一样是营养不良吧 你一定很瘦哦
建议你多吃些肉类食品这样把身体养好了就不会出这问题拉!
可能与你的工作有关吧
如何保护好人体的各部分关节?
随着年龄的增长,机体将会出现结构退变和功能退化,这是一种自然的生理现象,骨性关节炎是中老年人最常见的退行性关节疾病。如何才能有效地保护膝关节呢?人们平时应注意以下几个方面: 1合理饮食结构,注意适量补钙。学会科学饮食,注意钙质摄入。每日膳食必须多种食物适当搭配,以满足人体对各种营养素的需要。日常饮食应包括五大类:第一类为谷类和薯类;第二类为动物性食物;第三类为豆类及其制品;第四类为蔬菜水果类;第五类为纯热能食物(包括植物油、淀粉、食用糖和酒)。各类食物所提供的营养成分不尽相同,没有一种食物能供给人体需要的全部营养素...
