有什么良性方法可以增加体重？

怎样让自己健康的胖起来？
 
1、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量      因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
 
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则       用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 
 
3、吃你想吃...

最好是不要开刀手术 因为这个也是有复发的危险的 多囊卵巢是内分泌激素不平衡产生的，要调节内分泌才能根本治好。   手术不能调节内分泌，只是把长大的卵泡刺破而已！如果不调节内分泌，过一段时间其他卵泡又会长大，形成新的多囊卵巢。   激素药物：吃药期间虽说月经是正常的,因为一直在用激素所以外周血里面的激素水平是正常的，但是它代替了你卵巢的功能，卵巢一直处于休息状态，时间长了不工作，功能自己就退化了， 看这个病不能单纯的用激素替代卵巢，需要用中药把卵巢原有的功能调理出来，激活卵巢...

如果站在称上喝水然后马上量的话当然会加重，但是一段时间后会有汗液蒸发和尿液排除，所以总的来说体重是不会变得。

多锻炼！ 多吃含钙，热量和脂肪的东西！比如鱼，牛肉，猪肉，水果也是必要的！ 可以去打篮球，跑步！


这东西说不准,有可能你怎么吃也是不肥的

1、增加体重很简单，多吃多睡少运动，少想事。
2、三叉神经痛的治疗建议采用真定堂的子牙疼痛一滴灵滴耳治疗，
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