请问怎样从内向走向外向做一个敢言敢怒的人和建立自信心
朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧.............................
需要好好的学习一下。看一些好书。有机会我推荐给你噢。加好友吧。
多接触一些不同的环境，单位组织的活动有发言，表演的机会一定要有勇敢冲上去...
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产后睡觉为什么会心慌气短
产前情绪不稳定，有经前期紧张综合征者发生产后抑郁症者较多。产褥期妇女情感处于脆弱阶段，特别是产后一周情绪变化更为明显，心理处于严重不稳定状态，由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应。
经常睡到2-3个小时醒来后还很有精神什么原因呢？而且还带有点心慌气短的感觉？怎样才能睡个好觉？
精神要放轻松，睡觉之前不要想太多的事，喝杯热牛奶以后会很舒服的，如果心慌气短还没减轻的话，就去医院查下，没事更好 是吧
白天做的事情太累的反映 如果你睡不着，或半夜醒来，试一下下面的方法： 1. 至少在睡前两小时，写下无法令你安静入睡的原因。再写下你将会如何解决这些问题。2. 如果您会发现自己在床上思考问题，告诉你自己，事情都在掌握中，而现在思考它是一点作用都没有。3. 如果在夜里有新情况出现，把它写下并牢记明天要将它解决。4. 如果你仍然没法睡着，或...
心慌，气短，双腿发软，冒虚汗，咋回事
1，有没有心脏病的先例?
2，有没有肾虚的感觉和先例?
3，性生活如何？
4，有没有受到强烈的恐吓刺激？
5，有没有其他的慢性病或者先天性疾病？
6，有没有家族遗传病史？
把这些问题说明白………………（忘一条血压是否正常？）
七个月孕妇心慌气短，心脏会有问题吗？
以前有没有什么心血管的疾病？没有的话没多大关系，因为胎儿在增大会增加孕妇的心脏负荷，可以每天陪她散步多走走，一天最好走至少30分钟，可以慢慢走，这样在她生产的时候不会那么困难
甲状腺结节伴双侧颈部淋巴
11月19日周六专家门诊，来门诊十三楼加号（8：-11点，13：0-14:30点到C区1312室）甲状腺球蛋白抗体(TGAb) 146.12IU/ml 0__30 % 甲状腺微粒体抗体(TMAb) 6015 IU/ml 0__20 % 属于 桥本氏甲状腺炎 http://baike.baidu.com/view/1668103.htm桥本氏甲状腺炎如何治疗以及需要服用那些药？ http://zhidao.baidu.com/question/30283644.html桥本甲状腺炎介绍 http://www.haodf.co...