为什么我总是感觉到脸色有点发黄
换不同的颜色吃水果 水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等,还能提供丰富的植物营养素,这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点,合理选择你需要的食品,对健康是非常有好处的。 橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等,它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分,可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效,它的作用可能比β—胡萝卜素更强。此外,作为心脏的保护因子,常见于绿色叶菜中的维生素C和叶酸,在黄色水果里也很丰富。 红色水果包括番茄、石榴等,其根源为类胡萝卜素,具有抗氧化作用。能清除自由基,抑制癌细胞形成,提高人体免疫力。此外,由于红色水果所含的热量大都很低,因此常吃能令人身体健康,体态轻盈。 紫黑色水果含有能消除眼睛疲劳的原花青素,这种成分还能增强血管弹性,防止胆固醇囤积,是预防癌症和动脉硬化最好的成分。其代表水果有葡萄、黑莓、蓝莓和李子等。相比浅色水果,紫黑色水果含有更丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。 ...
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脸色发黄,暗淡无光泽怎么办?
女人的面容与健康? 1、脸色。脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维生素B12。 2、前额。前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。 3、太阳穴。太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞。 4、眼睛周围。眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。 5、脸颊。老烟枪的脸颊容易出现浮肿,这是皮肤缺氧气的信号。 6、嘴角。嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了! 7、嘴唇。嘴唇出现干燥、...
孕妇老是呕吐吃不下饭脸色发黄是什么问题?
老是呕吐吃不下饭就没营养所以脸就发黄,我之前也那样的,那时我每天只吃西红柿,还有几次要晕倒了,人家都说是营养不够,所以尽量还是要吃些有营养的东西下去吧
您好,这个是怀孕早期的症状是正常的,是不需要什么治疗的.您说呕吐的比较厉害,您可以选择服用一些酸甜的食物的,这样是有止吐的效果的.
正常现象,孕中期就好了,不那么难受了,胃口也会好的。
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我家小孩儿眼下,鼻两侧发青g,钙,铁锌都偏低是疳积吗?
疳积是小儿时期,尤其是1~5岁儿童的一种常见病证。是指由于喂养不当,或由多种疾病的影响,使脾胃受损而导致全身虚弱、消瘦面黄、发枯等慢性病证。疳证与麻疹、惊风、天花并称为儿科四大证。但古代所说之“疳积”已与现代之“疳积”有了明显的区别,在古时候,由于生活水平的限制,人们常常饥饱不均,对小儿喂哺不足,使脾胃内亏而生疳积,多由营养不良而引起,也就是相当于西医所讲的“营养不良”。而现在随着人们生活水平的提高,且近来独生子女增多,家长们又缺乏喂养知识,盲目地加强营养,反而加重了脾运的负荷,伤害了脾胃之气,滞积中焦,使食欲下降,营养缺...
我家宝宝头上拼命出汗身上不出汗是怎么回事?请专家也来给我出出主意吧。
我家宝宝也这样,现在一岁九个月,从小也这样,没事的,我们现在还这样。有时大人不热,她却大汗淋漓,尤其是头上,没事,大点就好了,我们院好几个孩子也这样,她没有别的不适,正常吃饭,长个,没事的,有人说是缺钙,其实也不再,钙片吃多了,对孩子身体也不好,钙片不易多吃和常吃,你可以给他食补,海带汤,虾皮(最好用开水炒一下,)鸡蛋黄,紫菜,鱼,一岁以后再吃虾,不要和酸奶(因正在长牙),出门的时候头上不要有汗,以免受凉。 答案补充 孩子小,能食补的,最好不要吃药 答案补充 贫血是母乳还是牛奶,母乳现在营养已经少了,有的孩子...
太阳穴疼.而且还想吐是怎么回事?
你口述的症状象是外伤后遗症.如果没有外伤你就有可能是脑出现了问题.快去医院确诊一下吧.别延误了治疗的最佳时机.