我想用食物补钙不用加工的怎么办？

在饮食上应尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等容易引起过敏的食物，应食一些清淡而富营养的食物，多吃新鲜蔬菜
和富含维生素C的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料等。另外饮食要多样化，多吃一些含有维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等。我有一个朋友也是过敏性鼻炎好几年了，一直反反复复的好不了，一到了冬天就很难受，头痛的晚上也睡不好，吃药打吊针啥的都不行，后来听一个中医朋友说用一种中草药包可以治好过敏性鼻炎，外用的，因为也是中草药，对身体没任何的副作用，也不会产生依赖性，见他用了大概几天吧，他的脸色比以前好多了...

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。 皮肤过敏的发病原因皮肤过敏的发病原因包括内在因素,外在因素两大方面：内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，...

你好，目前的症状表现，考虑及时的饮食清淡很必要，就问题不大 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>

晚上睡觉前用温水洗脸，用热毛巾敷2分钟，早上起床后洗完脸用凉毛巾敷2分钟！注意晚上用热的，早上用凉的！ 答案补充 这样对皮肤及其适应力能大大提高！同时对皮肤自身有很大好处，还起到美肤效果！


多吃水果多喝水,擦点滋润的化妆品


最好冷水敷几分钟即可。我试过～

脸上皮肤过敏的预防和治疗： 1、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用的含油多的护肤品应尽量少用。4、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风...