有谁知道吗?晚上睡觉的时候睡到早上5.6点就开始背痛,腰痛,准确一点的说是腰上面一点痛。并且是很痛,很痛,但白天一点事都没有?这到底是什么病哦,有人知道吗?

你可以多做物理治疗，试试爱斯威尔腰部助理，效果不错的，所以推荐你用一下。最好不要吃药，吃药会有副作用的，特别是止痛药。平时多注意休息，不要干体力活，特别是不要经常弯腰。你也可以做一些运动，不如慢跑，倒走，游泳，骑自行车，登山等，这些运动都是可以做的。平时也不要久坐或久站 ，坐久了就站起来活动活动。饮食方面也要注意一下，辣的冷的刺激的东西不要吃，可以吃一些温补性的食物。要注意腰部保暖。睡觉最好睡硬板床，侧着睡最好,