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在电脑前坐一段时间,背痛怎么办呢?




坐姿的不正确会导致后背痛,还有就是做久了了,血液循环堵塞 也会痛,就像蹲久了,脚会麻木,建议你多动动,不要老是坐着




在电脑面前坐一会儿,要占恰来活动活动肩膀,捏捏腰部和颈部和背部的肌肉,放松一会儿,打开窗户,呼吸一下外面的空气,这样做比较好,要适当有度。




换椅子




尽量在电脑前工作一段时间后就起身活动一下,趁着喝茶的时间把肩部、颈椎活动活动




起来走走吧 多活动腰部啊




伸个懒腰吧




休息一下咯!



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背痛怎么办啊



腰肌劳损会很疼的,但是不会长期发作,不要总躺着,站着或坐着。一个姿势不要太久。避免提重物。


避免长时间久坐,以防腰背肌肉劳损形成,硬板床休息,同时腰部垫一小软枕,退步和腰向后背伸进行腰功能锻炼,可有效预防和治疗腰背酸痛等不适。


不是的,心里不高兴了是吧,百病由心生

最近背痛,怎么办?



多活动,锻炼身体,年轻恢复的快没事

乳腺癌术后反复疼痛



你好,因为没有相关的病理诊断和CT、B超等检查结果,我也不能判断是几期。建议先把疼痛减轻,选择上面2种药物试试看。丽水市人民医院-肿瘤内科-李廷副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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这考虑是腰肌劳损或骨质增生引起的疼痛,可以外用扶他乳膏治疗观察 到健康无忧网站查看回答详情>>


这样的年龄,多是骨质疏松,退变的,补充钙和维生素D,再解痉止痛药物治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>

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这本来就要难受的,如果你不是很痛就没事,如果很痛的话也许有炎症 了,要去医院看看了,经期如果用冷水洗澡,洗头回头痛的


可能是一天日十多次呢房是过的了


正常的
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