荒废了高一年，高二过了半学期，我还有机会吗？现在情绪很低落，完全不知道可不可以跟上！

你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为缺乏自信，冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于如何增强“自信”的问题。
       生活中，人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候，怎样才能重新建立自信心呢？
       英国心理学家克列尔 拉依涅尔提出了以下十条帮助你增强自信心的规则：
       1. 每天照三遍镜子：清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后...

由你的表现看出，你是一个比较传统，具有完美主义个性的人。平时倾向于自我压抑，所以会经常心情不好。建议你在除了药物调整情绪外，积极寻求心理医生的帮助。做一个快乐的人。山东省立医院-心理咨询门诊-焦志安主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


深呼吸 呼气 深呼吸 呼气

加强锻炼 应选择适合自己的体育项目，循序渐进，量力而行。不注意控制运动量和时间，往往造成运动过度，身体过于疲劳，是得不偿失的。只有掌握科学的方法，才能够使人体保持充沛的精力。 注意休息 “不会休息的人便不会工作”，名人的这句话是很有道理的。任何人的体力、精力都不是无限的。因此也需要及时休息，体力才能逐渐恢复。


对自己说，我行的


人总得让自己喘口气吧，适当的情绪低落是正常的，人不...

我以前就是天天闷闷不乐的，不想和人接触，也不想做任何事情，后来在阎良医院做了一段时间的治疗，但是效果不大好，后来到了西安红缨医院，郑主任通过了解我的状况，给我定出了治疗的方案，经过一段时间的治疗，自己真的有所好转了，这家医院是治疗抑郁症正规的医院，以防万一，建议你去这里看看，就在西安市小南门外红缨路上。


女人长成什么样子才是旺夫相？

人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。尽力而为，至于结果平和处之。 这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多...