亲爱的朋友们,给我个方法可以睡个好觉吧!
睡觉前洗一个舒服的热水澡,听自然的轻音乐,喝牛奶或者安神茶,点能够帮助入睡的香熏. 如果还没有效果的话就只能靠药物解决了.要是吃药也治不了,建议去看看医生,去看看心理医生比较好,他们能够催眠,能够从心理上帮你找到失眠的内在原因,减轻你的心理压力,对失眠的人帮助较大.
1吃安定片2,睡前喝热牛奶 3,用热水泡脚30分钟左右4,洗个热水澡?5,躺在床上后虾米也不要想 或者在无意识状态下数数羊或者其它什幺动物,数女人也好 6,听古典音乐and背红宝书7,喝脑白金8,买一个\"好眠工房\"的安睡枕头,效果很好?马上入睡?9,喝点酒,醉倒10,到街上散步,听听已经听得很熟了的歌11,吃点褪黑素试试,最主要是精神放松?12,喝醋!要捏着鼻子一口喝下去,奇爽啊! 13,以头撞墙先,要不就先做200个俯卧撑14,晚上出去跑5千米,对你放松有好处,也锻炼了身体洗个澡喝点水保证倒床就睡
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患神精衰弱可不可以抽烟?
不能
可以
总是睡不好觉,会不会导致脑神经衰弱?
肯定会!捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運\作!如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么是標準!?? 毒素~積少成多~日久就肯定会有麻煩! 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧!失眠睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~不打瞌睡才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 失眠多梦 越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两...
脑神经衰弱和大脑缺氧有什么关系？
脑神经衰弱容易引起偶尔短暂的大脑缺氧性质，
没有关系
我右眼看东西模糊，戴眼睛能看见，但仔细看时就感觉有东西挡住一样
建议你到医院去验光配镜，她说的话不是医学用语；已经长成正常视力的眼睛，再下降就不会是弱视了，只有近视，远视和眼病。弱视是儿童的视力从来都没有达到过正常视力，而且用远，近镜片不能矫正到1.0才叫弱视。
医生不是说你弱视了么，去配眼镜撒。
身体衰弱，脾虚便泄，有外感者中药说明书上这几句话什么意思？
就是说，体质不好有肠胃疾病，消化功能不佳。外感在这里治感冒。因中医治疗，表里同病时，忌单独用治疗里证的药物，有引邪入里之弊。
是说你如果身体虚弱，腹泻便溏，有感冒者岂服此药。
西医言；外感性胃肠炎。
身体衰弱，脾虚便泄，有外感者。意思是气虚之人。因气虚的表现便是身体衰弱、脾虚便溏。而外感就是感冒的意思，感冒...