亲爱的朋友们,给我个方法可以睡个好觉吧!
睡觉前洗一个舒服的热水澡,听自然的轻音乐,喝牛奶或者安神茶,点能够帮助入睡的香熏. 如果还没有效果的话就只能靠药物解决了.要是吃药也治不了,建议去看看医生,去看看心理医生比较好,他们能够催眠,能够从心理上帮你找到失眠的内在原因,减轻你的心理压力,对失眠的人帮助较大.
1吃安定片2,睡前喝热牛奶 3,用热水泡脚30分钟左右4,洗个热水澡?5,躺在床上后虾米也不要想 或者在无意识状态下数数羊或者其它什幺动物,数女人也好 6,听古典音乐and背红宝书7,喝脑白金8,买一个\"好眠工房\"的安睡枕头,效果很好?马上入睡?9,喝点酒,醉倒10,到街上散步,听听已经听得很熟了的歌11,吃点褪黑素试试,最主要是精神放松?12,喝醋!要捏着鼻子一口喝下去,奇爽啊! 13,以头撞墙先,要不就先做200个俯卧撑14,晚上出去跑5千米,对你放松有好处,也锻炼了身体洗个澡喝点水保证倒床就睡
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由于做流产太多导致伤身体衰弱，请问怎样能不养好？
多吃一点 鸡汤
还有排骨
别干体力活
身体得慢慢养不是一下子就能养好的
平时得多注意
尤其别着凉
尿道结石处理完后,肾衰弱吃什么好??
肾衰患者日常生活注意事项 1、 忌食辛辣、海鲜、发物、豆类、豆制品、干果类及易上火之物。 2、 忌食鹿、牛、羊、鸡、鹅、狗、驴肉及其膏汤、骨头汤等。 3、 水肿病人宜低盐；无水肿者不忌盐；血尿为主者宜多饮水。 4、 适度锻炼，每日坚持散步。但要避免剧烈活动和过度疲劳。 5、 预防感冒,避免受凉；不吃保健补品、补药,以防上火增重。 6、 务必树立信心,坚持治疗,调整情绪,保持心态平和、乐观。 7、 肾衰尿毒症患者每日应进食半磅牛奶，1个鸡蛋，1两瘦肉。 8、 保持大便通畅。每日排便2～3次为宜。方中若有大...
医生说我长期衰弱，肝肾阴虚，中焦湿热 ，那位懂中医可以给我开方好的中药吃吃嘛？
只看描述，很难开方，推荐：每晚临睡前，嚼三十克枸杞，慢慢会好起来！
你有这么长休假 你什么工作啊
建议补脾类中药
既然那位中医都已经把你的病证辩出来了，难道他不会处方吗？应该按医生的处方先吃三到五天，看看有没有一点起色。
全面健康检查看数据...
肾动脉硬化是怎么形成的？会导致性功能衰弱吗？
会的，不过也不用怕，早发现早治疗还是可以治好的，用栀粟软胶囊既省事又见效不是挺好的吗
动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟。其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系，推荐个网址 http://baike.baidu.com/view/84242.htm
我觉得一般情况下不会的，因为肾对性功能的影响是因为肾能产生性激素，硬化只是导致血流量的减少。
我神经性衰弱晚上睡不着觉
推荐我自己亲身感受试试睡得香，【睡得香】是采用老祖宗遗留下的古方，经香港中医中药研究所、香港科技大学的临床研究，结合现代工艺萃取，从酸枣仁、褪黑素、鹿茸血、葛根、小茴香、枸杞大枣等十几种材料中萃取出有效成分，加工而成的天然保健食品，旨在调节人体的阴阳平衡，调节心、肝、脾、肺、肾的脏腑功能，同时辅以心理疏导和行为调节，让人体自己自觉的进入到正常的生活作息轨道上来。