亲爱的朋友们,给我个方法可以睡个好觉吧!
睡觉前洗一个舒服的热水澡,听自然的轻音乐,喝牛奶或者安神茶,点能够帮助入睡的香熏. 如果还没有效果的话就只能靠药物解决了.要是吃药也治不了,建议去看看医生,去看看心理医生比较好,他们能够催眠,能够从心理上帮你找到失眠的内在原因,减轻你的心理压力,对失眠的人帮助较大.
1吃安定片2,睡前喝热牛奶 3,用热水泡脚30分钟左右4,洗个热水澡?5,躺在床上后虾米也不要想 或者在无意识状态下数数羊或者其它什幺动物,数女人也好 6,听古典音乐and背红宝书7,喝脑白金8,买一个\"好眠工房\"的安睡枕头,效果很好?马上入睡?9,喝点酒,醉倒10,到街上散步,听听已经听得很熟了的歌11,吃点褪黑素试试,最主要是精神放松?12,喝醋!要捏着鼻子一口喝下去,奇爽啊! 13,以头撞墙先,要不就先做200个俯卧撑14,晚上出去跑5千米,对你放松有好处,也锻炼了身体洗个澡喝点水保证倒床就睡
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什么是神经记忆性衰弱？
a：至少具备下列四组症状中的三项，方可诊断为神经衰弱。 a衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久。 b兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。 c情绪症状：紧张、易激动、烦恼。 d心理症状：紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛)，睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、...
轻度的神精衰弱怎么调整?
不是什么神经衰弱。心事太多太杂，净心。
那不是你神经衰弱，是你营养过胜，去运动一下出汗了就能睡着了
引起的神精衰弱。反应迟钝。健忘。该怎样调理该注意什么？
引起的神精衰弱。反应迟钝。健忘。该怎样调理该注意什么？很简单！注意休息！停止手淫！可以服用“白字养心”帮助调理。
食疗好啊，多吃王八效果好，一次加鹿茸10克，用高压锅蒸。康复很快。
听说：在一段时间玩类似连连看的游戏能有效快速提高记忆力！我自己也是！很有效果！
太频繁就会啊
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胃部术后肺功能衰弱怎样治疗
靠呼吸机维持，刚刚术后么？术中是全麻的话，现在是不是还没有恢复自主呼吸。也不知道你是什么胃手术，大部切除，还是根治术。什么胃病你也没说！对于你的问题很难回答！不过肺部感染必须严格控制，可能引起肺功能衰竭，最终走想MODS（多功能脏器衰竭），一直生命危险！问题却是很严重。抓紧治疗！
注意饮吃~多吃点清淡的食物~
从健脾胃着手调理 不要盲目进补 缓缓治之 取培土生金之法 用中药调理
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吸烟会使男性性功能衰弱吗
会的，所以戒掉为妙
会的
不会导致性 功能问题。但吸烟危害健康。
会的